logo/ Павловский Посад
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Анна Нестерова

Врач из Павловского Посада объяснил, почему похолодание лишает сил

Резкий апрельский холод влияет на самочувствие павловопосадцев
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Гордеева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Гордеева
Апрельские температурные качели в Павловском Посаде — не только повод снова достать пуховик, но и серьезный стресс для организма. После внезапного возвращения холодов многие жители округа почувствовали упадок сил, сонливость и «туман» в голове.

Как пояснила медик из Электрогорска Алла Ким, мозг крайне чувствителен к резким погодным перепадам.

Когда после весеннего тепла внезапно налетает холод, организм переходит в режим выживания. Мозг буквально начинает «бояться» внешних условий и замедляет когнитивные процессы, чтобы сберечь энергию. Отсюда — ошибки в работе, забывчивость и та самая усталость, которую не прогоняет даже лишняя чашка кофе, — сказала врач.

Резкая смена погоды — всегда испытание для метеозависимых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Скачки атмосферного давления провоцируют обострение гипертонии, а холодный фронт после тепла — боли в суставах. Советую жителям в такие дни не требовать от себя рекордов работоспособности. Мозгу нужно время на адаптацию. Лучшее, что вы можете сделать — соблюдать режим сна, пить больше чистой воды и избегать тяжелых физических нагрузок, пока погода не стабилизируется, — добавила доктор.

Алла Ким напомнила, если на фоне похолодания почувствовать сильную головную боль или дискомфорт в области сердца, нельзя списывать это на «просто погоду» и необходимо обратиться за помощью по номеру системы-112.

Ранее REGIONS сообщал, что поликлиники Павловского Посада запустили прямые справочные линии.