logo/ Павловский Посад
/новости Московской области
istockphoto.com/brizmaker
/ Фото: istockphoto.com/brizmaker

Врач из Павловского Посада рассказал о пользе череды при болях в спине

Павловопосадский медик поделился рецептом настойки для укрепления хрящей
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Гордеева
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Виктория Гордеева
/эксклюзив
С наступлением весны многие жители Павлово-Посадского городского округа устремляются на дачные участки и нагрузка на спину резко возрастает.

Остеохондроз и межпозвонковые грыжи — частые спутники павловопосадцев. Врач-терапевт одной из поликлиник Владимир Коц отметил, что лечение спины — всегда комплекс. Помимо назначенных лекарств, доктор рекомендует пациентам мягкую природную поддержку, которая помогает тканям восстанавливаться.

Владимир Коц, врач из Павловского Посада:
Одним из таких проверенных средств является череда трехраздельная. В народной медицине ее ценят как естественную «подкормку» для хрящей. Это растение обладает уникальными свойствами: способствует снятию воспалительных процессов в тканях вокруг позвонков, стимулирует обмен веществ, что важно для питания межпозвонковых дисков, помогает уменьшить дискомфорт в шее и пояснице, вызванный перенапряжением мышц

Доктор поделился рецептом настоя:

1. 2 ст. л. сухой череды залить 300 мл крутого кипятка.

2. Настаивать в термосе или под крышкой 30–40 минут.

3. Процедить через марлю.

Принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день. Рекомендуемый курс — 14 дней.

Владимир Коц, врач из Павловского Посада:
Но одна лишь трава не сотворит чуда. Хрящевая ткань требует особого режима: пейте достаточно чистой воды. Хрящ на 80% состоит из воды и при обезвоживании он становится хрупким. Включайте в рацион домашний холодец или крепкие костные бульоны (источник коллагена), рыбу и яйца. Избыток соли и сахара в рационе часто провоцирует отеки и усиливает воспаление в суставах. Легкая гимнастика без резких движений улучшает кровоснабжение позвоночника

Доктор также отметил, что народные методы — это дополнение, а не замена основному лечению.

Ранее REGIONS сообщал,что павловопосадский диетолог раскрыл идеальный график питания.

/главное за неделю

Картинка
Общество/эксклюзив

Вкуснее, чем в Италии: хозяйка открыла секрет павловопосадской лапши по старинному рецепту

личный архив Александра Чусова
Природа/эксклюзив

Гровер из Электрогорска показал всем свой гигантский лук и ему не стыдно

Мария Шматкова
Образование

Учителя Павловского Посада получат в помощники искусственный интеллект

t.me/gku_mo_mosoblpojspas
Происшествия

Пожар в Электрогорске: как будут восстанавливать дом и что делать жителям

  • Ирина Столярова
    Самец чечевицы прилетел в кормушку у дома в Павловском Посаде / Фото: Ирина Столярова

    «Витю видел?»: в Павловском Посаде заметили птицу, которая задает прохожим вопросы

    В Павловском Посаде заметили поющую чечевицу, ищущую «Витю»
    /Главная /Природа
    Автор текста:
    Наталья Пичугина
    /Главная /Природа
    Автор текста:
    Наталья Пичугина
    Жительница Павловского Посада Ирина Столярова зафиксировала появление в округе обыкновенной чечевицы. Эта птица семейства вьюрковых известна своим уникальным свистом, который орнитологи и любители природы часто интерпретируют как вопрос: «Витю видел?».

    Свое необычное название, совпадающее с растением семейства бобовых, птица получила благодаря специфическому вокалу.

    Как отмечает орнитолог Сергей Бутурлин, чечевица в совершенстве «высвистывает» собственное имя без всякого обучения. Характерную трель можно услышать на опушках лесов, в поймах рек и на открытых пространствах, заросших кустарником.

    Птица отличается небольшими размерами — примерно с воробья. Узнать взрослого самца можно по ярко-красному оперению на голове и груди. Самки и молодые птицы имеют более скромный окрас в буровато-серых тонах. Чечевицы являются «вегетарианцами»: их рацион составляют семена трав, ягоды, почки и молодые листья.

    Активное пение и те самые поиски «Вити» характерны только для самцов и продолжаются лишь до момента появления потомства. После этого птицы переключаются на заботу о птенцах и ведут себя гораздо тише.

    Ареал обитания вида широк — от Европы до берегов Тихого океана, однако каждая встреча с ярко-красным певцом в Подмосковье остается заметным событием для местных натуралистов.

    Ранее сообщалось, что в Павловском Посаде 13 марта открылась фотовыставка о дикой природе округа, на которой можно увидеть редкие кадры авторства фотографа-любителя Александра Бакланова.