В Подольске около 80 пожилых людей ежедневно посещают тренировки в клубе «Активное долголетие». Подольчане старшего поколения 2-3 раза в неделю занимаются общеукрепляющей зарядкой, йогой и скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Об этом сообщила администрация округа.
Тренер Владимир Васильев проводит пять занятий в день в самых крупных парках округа. Многие участники приходят на тренировки несколько раз, так как им нравится проводить время вместе, и они замечают значительное улучшение самочувствия.
Евгения Боголюбова, 80-летняя жительница Подольска, отмечает, что пришла в клуб за общением и нашла здесь подруг. Марина Ломтева уже четыре года занимается скандинавской ходьбой в клубе, участвует в соревнованиях и стала призером чемпионата России.
Участники клуба отмечают, что занятия помогают им оставаться в форме, улучшают настроение и расширяют круг общения.
Вскоре планируется культурно-спортивный десант с теплоходной экскурсией и прогулкой по центру Москвы.
Присоединиться к клубу «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.
Клуб расположен по адресу: г. о. Подольск, ул. К. Готвальда, 4, МУ СК «Труд».
Ранее REGIONS писал, что в Подольске восемь школ прошли тщательную проверку перед началом учебы.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
