Стадион «Зенит» превратится в бесплатный фитнес-клуб под открытым небом

Жители Подольска получили возможность укрепить здоровье и улучшить физическую форму без вложений — в Парковом микрорайоне стартует серия открытых тренировок на стадионе «Зенит».

Спортивный комплекс «Подолье» пригласил на бесплатные занятия по общефизической подготовке каждого, независимо от возраста и уровня подготовки. В программу войдут упражнения на силу, выносливость, координацию и общее развитие тела.

Вести тренировки будет опытный инструктор Иван Старченко. Он подбирает нагрузку таким образом, чтобы учесть индивидуальные возможности участника — от ребенка, впервые пробующего спорт, до человека старшего поколения, желающего сохранить бодрость. На стадионе ждут детей, подростков, взрослых и пенсионеров, а сам формат одинаково подходит и новичкам, и тем, кто уже держит себя в тонусе.

Стадион «Зенит» расположен по адресу: городской округ Подольск, улица Ульяновых, 23. Тренировки будут проходить в полуденные часы — с 12:00 до 13:00. Даты ближайших занятий уже известны: 23, 25, 30 июня и 2 июля. После короткой паузы, связанной с календарным перерывом, открытые тренировки возобновятся с 4 августа. 6+

Такой формат летнего досуга позволяет горожанам совершенно бесплатно позаботиться о здоровье, провести время на свежем воздухе и найти новых друзей. Организаторы подчеркивают, что рады каждому гостю и готовы помочь освоиться даже тем, кто давно не выходил на спортивную площадку.

Ранее сообщалось, что подольских детей зовут поиграть в вышибалы и пятнашки.