В России стартовала Всемирная неделя сердечного ритма, направленная на повышение осведомленности жителей о диагностике и лечении аритмий. Как избежать этой патологии, рассказала врач-кардиолог Подольской областной клинической больницы Алена Розинко.
Сердце — один из самых важных органов человека, и многое о его состоянии может рассказать пульс.
По словам Алены Розинко, в покое частота сердечных сокращений варьируется от 60-90 ударов в минуту. При этом у женщин ЧСС может быть более высокой, чем у мужчин. Это объясняется специфическими особенностями гормонального и эмоционального фона. А у спортсменов, напротив, показатель пульса ниже.
«Кроме того, частота сердечных сокращений зависит от возраста. У людей до 50 лет среднее нормальное значение составляет 70 ударов в минуту, от 50-60 лет — 74 удара, старше 60 лет — 79 ударов», — говорит кардиолог.
По ее словам, в настоящее время выделяется множество нарушений ритма сердца.
«Учащение сердцебиения называется аритмией, урежение — брадикардией. Также выделяется мерцательная аритмия, экстрасистолия и другие виды», — продолжает Алена Розинко.
Причины аритмии тоже разнообразны. Они могут быть как физиологическими, так и патологическими. При этом человек может не чувствовать нарушения ЧСС.
«Поэтому для профилактики аритмии очень важно вовремя проходить диспансеризацию и регулярно посещать кардиолога», — рассказывает специалист.
Она также советует полноценно питаться, следить за водно-солевым балансом, соблюдать рекомендации врача по образу жизни, регулярно принимать назначенные препараты и не злоупотреблять алкоголем.
Ранее REGIONS рассказывал, как в период солнечной активности защитить себя от меланомы.
