Лето – время для отдыха и поиска идеального загара. Однако важно помнить о правилах, чтобы не навредить своей коже. Врач-дерматолог из Протвинской больницы Наталья Хохлова подчеркивает, что даже при облачной погоде ультрафиолетовый индекс может быть достаточно высоким.
Чтобы оптимально использовать солнечные лучи и защитить кожу, специалист рекомендует загорать в утренние и вечерние часы – с 7 до 10 утра и с 17 до 19 вечера. Начало загара должно быть плавным, с добавлением 10-15 минут каждый день.
Дерматолог напоминает о необходимости использования кремов с высоким солнцезащитным фактором для защиты кожи. Также она подчеркивает, что натуральные масла, такие как оливковое, кокосовое, миндальное или масло ши, могут усилить уход за кожей после загара, обеспечивая её увлажнение. Постоянное применение солнцезащитных кремов способствует замедлению процесса старения кожи, поэтому их использование крайне желательно.
В случае образования небольших волдырей с жидкостью рекомендуется применить компресс с антисептическими компонентами, в которых отсутствует спирт, чтобы избежать риска инфекции. Если волдырь лопнет, следует тщательно промыть поврежденную зону с помощью мягкого мыла и водой, а затем защитить ее влажной повязкой.
«Не стоит пытаться самостоятельно открыть волдыри. Для лечения ожогов средней и высокой степени тяжести предлагается применять аэрозоль с пантенолом или наносить геля из алоэ для снятия боли и увлажнения кожи», - пояснила Наталья Хохлова.
Врач подчеркнула, что для облегчения боли можно принять парацетамол, аспирин или ибупрофен. Однако при появлении множества волдырей, головной боли, лихорадки, тошноты или рвоты стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы писали, что началась регистрация на летние творческие занятия для малышей в Протвино.
