В осенний период атмосферное давление постоянно колеблется, циклоны принес в Протвино сильный ветер, снегопады и оттепели. Такие изменения могут негативно отразиться на здоровье людей, чувствительных к погодным условиям, вызвав приступы головных болей и другие неприятные ощущения.
Сергей Беляков, врач из частной клиники в Серпухове, предложил несколько советов, как адаптироваться к колебанию атмосферного давления. По его словам, важно соблюдать несколько основных правил: пить достаточно воды, избегать кофе, алкоголь и сигарет.
Врач добавил, что, прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и обогащению организма кислородом.
«Если головные боли становятся непереносимыми, можно принять обезболивающее средство, но только после консультации с врачом. Кроме того, полезны дыхательные упражнения и медитация для расслабления и снижения напряжения», — порекомендовал врач.
Следуя этим советам, можно безболезненно перенести изменения атмосферного давления и сохранить хорошее самочувствие.
Жителей Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS писал, что оборудование для оптической когерентной томографии глаза поступило в Протвинскую больницу.
