Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 12 по 18 мая 2025 года Неделей борьбы с артериальной гипертонией и повышения приверженности к назначенному врачом лечению. Эта инициатива приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. В рамках недели специалисты Протвинской больницы провели информационную работу, напомнив населению о важности регулярного контроля артериального давления. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
Артериальное давление, как пояснили медики, представляет собой силу, с которой кровь воздействует на стенки кровеносных сосудов. На его величину оказывают влияние различные факторы, включая возраст человека, его пол, уровень стресса, а также особенности работы сердечной мышцы и эластичность сосудов. При измерении артериального давления фиксируются два показателя: систолическое давление, отражающее давление крови в момент максимального сокращения сердца, и диастолическое давление, показывающее давление в момент расслабления сердечной мышцы. У взрослого человека нормальным считается артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст.
Превышение этих значений может свидетельствовать о развитии артериальной гипертензии, в то время как показатели ниже нормы говорят о гипотензии. Специалисты подчеркнули, что у людей с повышенным артериальным давлением значительно возрастает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений: в семь раз чаще встречаются нарушения мозгового кровообращения, такие как инсульты, в четыре раза чаще диагностируется ишемическая болезнь сердца, а также в два раза чаще поражаются сосуды нижних конечностей.
«Измерять артериальное давление желательно два раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, приема пищи, употребления чая или кофе. Измерения рекомендуется проводить сидя в удобной позе. Рука должна находиться на ровной поверхности на уровне сердца. Манжета тонометра накладывается на плечо, нижний край ее на два см выше локтевого сгиба. Следует измерять артериальное давление последовательно два-три раза с интервалами одна-две минуты после полного выпуска воздуха из манжеты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень давление, чем однократное измерение», — рассказала врач-терапевт Протвинской больницы Ольга Смирнова.
Врачи Протвинской больницы особо отметили, что профилактика артериальной гипертонии является основой сохранения здоровья. Для поддержания артериального давления в пределах нормы необходимо придерживаться простых, но эффективных правил. К ним относятся регулярные легкие физические нагрузки, сбалансированное и рациональное питание с ограничением потребления соли, трансжиров, сладостей и мучных изделий, обеспечение полноценного сна продолжительностью семь-восемь часов в сутки, полный отказ от употребления алкогольных напитков и табачных изделий, регулярный контроль уровня артериального давления и поддержание здорового веса. Соблюдение этих рекомендаций поможет существенно снизить риск развития артериальной гипертензии и сохранить здоровье на долгие годы.
Жители Протвино могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что робот «Светлана» напомнит протвинцам о диспансеризации и визитах к врачу.
