Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Кардиолог из Протвина назвала самые полезные упражнения для укрепления сердца

Кардиолог из Протвина назвала самые полезные упражнения для укрепления сердца

Кардиолог из Протвина назвала самые полезные упражнения для укрепления сердца

Фото: freepik.com
Автор: Алла Сапега
15 февраля в 12:00

Специалисты Протвинской больницы рекомендуют уделять особое внимание ишемической болезни сердца, одной из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, которая вызывает почти половину всех сердечно-сосудистых смертей.

Заместитель главного врача врач-кардиолог Светлана Рогозина рассказала, что это состояние связано со снижением кровоснабжения сердечной мышцы и может протекать как в острой, так и в хронической форме. На ранних стадиях болезнь может быть бессимптомной, поэтому важно регулярно проходить профилактические осмотры.

Фото: пресс-служба Протвинской больницы
Фото: пресс-служба Протвинской больницы

«Важно соблюдать правильное питание и здоровый образ жизни для профилактики ишемической болезни сердца. Это включает ограничение соли и жиров в рационе, мониторинг артериального давления, поддержку физической активности. Например, утренняя гимнастика, ходьба, бег, спортивные игры и лыжные прогулки, и отказ от курения и алкоголя», — добавила кардиолог Светлана Рогозина.

Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

По словам врача, курение повышает риск ишемической болезни и усугубляет атеросклероз сердечных артерий.

«Признаки ишемической болезни сердца: одышка, аритмия, перепады давления, боль в груди и инфаркт миокарда. С развитием болезни могут возникнуть осложнения, такие как нарушения функций миокарда и кардиосклероз», — отметила Светлана Рогозина.

Кардиолог Рогозина порекомендовала регулярно проходить профилактические осмотры и вести здоровый образ жизни для снижения рисков заболеваний сердца.

Жители Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS писал, что эндокринолог из Протвина объяснила, почему нужно отслеживать уровень глюкозы и холестерина.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.