В Протвинской больнице проходит неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Медики отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания затрагивают сердце и сосуды, включая ишемическую болезнь сердца, заболевания головного мозга, периферических артерий, ревмокардит, пороки сердца, тромбоз и эмболию.
Заместитель главного врача Протвинской больницы врач-кардиолог Светлана Рогозина рассказала, что полностью избежать факторов риска невозможно, каждый может снизить вероятность заболеваний, придерживаясь здорового образа жизни.
«Правильное питание, физическая активность, регулярные медицинские обследования и отказ от вредных привычек помогают сохранить здоровье сердца и сосудов», — добавила кардиолог Светлана Рогозина.
Врач отметила, что основными факторами риска является наследственность, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, ожирение и диабет.
«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний невозможна без отказа от курения, которое способствует спазму сосудов, повышению давления и учащению сердечного ритма», — рассказала Светлана Рогозина.
По словам специалиста, для нормального функционирования организма требуется физическая активность не менее 150 минут в неделю. Ожирение — важный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
«Для поддержания здорового веса необходимо правильное сбалансированное питание, включая достаточное количество белков, жиров и углеводов, при этом избегая излишков. Необходимо снизить потребление кондитерских изделий и животных жиров, а увеличить количество рыбы, морепродуктов, растительных масел и орехов для снижения холестерина и сахара в крови», — сообщает врач-кардиолог Светлана Рогозина.
Эксперт добавила, что соль повышает давление, поэтому ее потребление рекомендуется ограничить до 5 граммов в день. Контроль давления важен для людей с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и тех, кто испытывает слабость, головные боли или головокружение.
«Берегите свое здоровье — даже небольшие шаги могут принести большую пользу», — сказала Светлана Рогозина.
Жители Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS писал, что жителям Протвина доступно льготное зубопротезирование в любой клинике региона.
