Врач Денис Банный пояснил, что кофеин предотвращает образование камней в желчном пузыре, снижает риск развития сахарного диабета II типа, укрепляет кровеносные сосуды и уменьшает концентрацию вредного холестерина и триглицеридов в крови.
По мнению медика, кофе помогает избежать депрессии, сокращает риск развития ряда онкозаболеваний, цирроза печени.
Эксперт отметил, что противовоспалительный эффект достигается при употреблении не более 400 мг кофеина в сутки.
