Как рассказал диетолог Алексей Кабанов, при любом восстановлении после заболевания наиболее удачной диетой является стол № 5. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По мнению специалиста, важно как можно в меньшем объеме употреблять в пищу очень жирные мясные и молочные продукты.
Эксперт отметил, что следует есть вареные, тушеные блюда, а также увеличить употребление ягод, овощей и фруктов, которые легко усваиваются, а также богаты витаминами, прежде всего витамином С и цинком. Он отметил, что это шиповник, морская капуста, тыквенные семечки, кедровые орешки, бобовые культуры.
