В реабилитационном центре, специализирующемся на работе с детьми с ОВЗ, сотрудники теперь также занимаются лечебно-оздоровительной физической культурой (ЛФК) с «долголетами».
«Цель наших занятий — укрепление иммунитета, мышечного комплекса, повышение гибкости связок и суставов, а также укрепление сердечной деятельности, что очень важно для пожилых людей», — объясняет Лариса Романова, инструктор ЛФК «Серпуховский».
Первый час занятий пенсионеры проводят на нейрогимнастике для «разогрева», затем следует урок лечебной физкультуры. Обе сессии ведут сотрудники, ранее работавшие исключительно с детьми.
«Переход специалистов от работы с детьми к взаимодействию с пожилыми людьми оказался непростым. Они всю жизнь работали с малышами, имеют богатый опыт в области реабилитации детей с ОВЗ и с более сложными пациентами. И вдруг они столкнулись с поколением, которое старше их. Но эти занятия наполняют их новыми силами. Когда специалисты говорят, что после занятий им аплодируют, это становится стимулом для дальнейшего развития, источником энергии для продолжения работы, стимулом к личностному росту», — делится впечатлениями Екатерина Ивашурова, заведующая отделением социального обслуживания на дому детей с ОВЗ и инвалидов в «Серпуховском».
В ходе разминки активно применяются специальные коврики для укрепления мышц стопы.
«Эти упражнения нам очень помогают. Я сама была склонна к сутулости. Но за время тренировок я заметила улучшение. Движение — это ключ к здоровью! У нас отличный инструктор. Она мягкая и внимательная, но когда это необходимо, может быть строгой. И это важно, потому что иногда мы проявляем леность. Она направляет нас в нужное русло», — с радостью делится своими впечатлениями жительница Протвино Валентина Холомина.
Платформа «Активного долголетия» открылась в Протвинском отделении реабилитационного центра для детей и подростков с ОВЗ и инвалидностью, который входит в ГБУСО МО «КЦСОиР «Серпуховский», начиная с середины февраля.
«За это время у нас сложился стабильный круг участников, насчитывающийся примерно в 15-16 человек, которые регулярно посещают наши занятия. В рамках программы мы предлагаем не только физические упражнения, но и психологические семинары, курсы компьютерной грамотности, творческие мастер-классы. Ожидается, что в этом месяце откроется фотоклуб. Уроки компьютерной грамотности показали, что наши «долгоокты» с удовольствием занимаются фотографией и обработкой изображений. И теперь у них появилась идея создать собственный фильм. Мы планируем привлечь к этой деятельности и родителей наших воспитанников, чтобы сделать её семейной и объединяющей разные поколения», — делится планами Екатерина Ивашурова.
Она рассказала, что в учреждение прибыл квалифицированный эксперт, который готовится к работе с пожилыми гражданами по методу скандинавской ходьбы.
Чтобы принять участие в проектах «Активного долголетия» пожилым людям достаточно обладать социальной картой, иметь место жительства в Подмосковье и стремление к активному образу жизни. (18+
Ранее мы писали, что протвинские долголеты получили дипломы об освоении компьютера и смартфона.
