Как рассказала в беседе с информационным агентством РИА Новости врач-диетолог Татьяна Залетова, во время празднования Нового года женщинам стоит выпивать лишь 2 небольших бокала шампанского. Мужчинам можно выпить немного больше, но превышение данной нормы навредит организму, увеличив нагрузку на печень и спровоцировав повреждение в мозге.
Эксперт отметила, что в вопросах «безопасного алкоголя», женский лимит составляет 2 стандартные дозы, а для мужчин – 3. Она уточнила, что за такую дозу считается 10 грамм чистого спирта. Переводя на шампанское – это 200 миллилитров и 300 миллилитров для женщин и мужчин соответственно, объяснила она.
Диетолог предупредила, что при превышении данной нормы, алкоголь начинает вредить организму: возникнет нагрузка на печень и запустится процесс повреждения нейронов в головном мозге.
Залетова также посоветовала отдавать предпочтение сухому алкоголю, потому что в нем меньше сахара и калорий. Более того, он оказывает замедленное воздействие на человека, заключила она.
Жителей региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Чтобы пройти медобследование, надо прийти в свою поликлинику с паспортом и полисом ОМС. Можно заранее записаться на портале uslugi.mosreg.ru или по номеру 122.
