Врач Александр Умнов предупредил, что посещение бани и других аналогичных жарких мест, должно происходить в меру. Не всем людям можно долго оставаться при особо больших температурах. Однако в остальных случаях сауна или баня — отличный способ укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, пишет издание «Известия».
Специалист уточнил, что из-за воздействия высоких температур повышается частота сердечных сокращений, из-за чего организм получает больше необходимого для тканей кислорода.
Основная польза банных процедур - в обильном потоотделении, вместе с которым выходит лишняя влага и шлаки. К тому же, горячий воздух и вода успокаивают нервную систему, улучшают кровоснабжение и омолаживают. Вместе с этим расслабляются мышцы, могут пройти боли и зажимы.
Влияние бани на сердце больше положительное. Как отметил врач, посещение хамамов, саун или бань снижают риски внезапной сердечной смерти.
Умнов напомнил, что противопоказана баня людям с онкологией, активной стадией туберкулеза, сахарным диабетом и психическими расстройствами.
Жителей региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Чтобы пройти медобследование, надо прийти в свою поликлинику с паспортом и полисом ОМС. Можно заранее записаться на портале uslugi.mosreg.ru или по номеру 122.
