Как рассказал aif.ru специалист по медицинской профилактике Минздрава Любовь Дроздова, помогают улучшить многие показатели простые объятия.
По мнению специалиста, они снимают стресс, полезны для сердца, уменьшают физическую боль и улучшают сон. Объятия для человека — это символ комфорта и безопасности. Именно это упражнение людям рекомендуют повторять чаще, особенно, если есть проблемы с давлением и повышенная тревожность.
Эксперт отметила, что регулярные обнимашки делают детей здоровее, улучшают отношения между мужем и женой и даже снимают многие негативные симптомы, в том числе снижают давление.
Дроздова напомнила, что люди, которые часто обнимаются, реже попадают в больнице с ОРВИ и имеют неярко выраженные симптомы. Ежедневные объятия также помогают снижать частоту сердечных сокращений и давление.
Однако отметим, что объятия — не панацея от болезней, а лишь вспомогательное действие. В случае реального ухудшения состояния и проблемах со здоровьем следует обращаться к врачу.
Жителей региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Чтобы пройти медобследование, надо прийти в свою поликлинику с паспортом и полисом ОМС. Можно заранее записаться на портале uslugi.mosreg.ru или по номеру 122.
