Истринский кардиолог рассказал, как избежать инфаркта в межсезонье

Осенняя пора — время обострения различных хронических заболеваний и распространения ОРВИ. По статистике, наиболее частыми причинами вызовов скорой помощи в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания. Про основные причины этого и о мерах профилактики сосудистых кризов рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют.

По словам Давида Агабабяна, экстренно в реанимацию чаще всего попадают пациенты уже с запущенными заболеваниями. И наибольшее их количество — до 80% — поступает по вызову скорой помощи.

Во избежание сезонных обострений, врач-кардиолог предлагает ряд профилактических мер, которые помогут сохранить и укрепить ваше здоровье в осеннюю непогоду:

— Контроль давления и пульса

— Приём назначенных препаратов, причём регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач.

— Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм.

— Несмотря на плохую погоду, надо каждый день бывать на свежем воздухе.

— Правильное питание и контроль за количеством употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало.

Необходимо учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже солёным, как и полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия крайне высокое. Если же вы готовите еду сами, то солить её следует уже в готовом виде и в небольшом количестве.

— Важно также ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела.

— Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

Совсем недавно губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал, что в городские округа Подмосковья поступило еще 16 новых машин скорой помощи.

Начался прием заявок на участие в Чемпионате творческих компетенций «АртМастерс Регионы»

В Министерстве культуры и туризма Московской области сообщили о старте приема заявок на участие в новом проекте для молодых специалистов кино- и медиаиндустрии — Чемпионате «АртМастерс Регионы».

«АртМастерс Регионы» — это соревнования для молодых специалистов киноиндустрии от 18 до 35 лет, которые будут проходить по 6 компетенциям: «Продюсер», «Сценарист», «Оператор кино и ТВ», «Звукорежиссер кино и медиа», «Режиссер монтажа», а также «Медиакомпозитор». Победители чемпионата получат возможность принять участие в акселераторе Президентского фонда культурных инициатив в Академии творческих индустрий «Меганом» и получить грант на производство полнометражного фильма. Созданные в рамках чемпионата работы будут размещены на стриминговых платформах-партнерах ArtMasters, а лучшие участники будут приглашены на стажировки в ведущие региональные и федеральные кинокомпании.

Данный чемпионат позволит наладить профессиональные связи, пополнить свое портфолио, а также получить обратную связь от экспертов чемпионата — авторитетных специалистов в области медиа, музыки, кино и ТВ, признанные лидеры киноиндустрии. Принять участие в проекте смогут в том числе молодые люди без профильного образования.

Подать заявку на участие могут все желающие при наличии соответствующего компетенции портфолио на сайте www.region.artmasters.ru.

Региональным оператором Чемпионата, наряду с Фондом поддержки регионального кинематографа и профильными ведомствами из восьми регионов России, стало Государственное автономное учреждение культуры Московской области «Креативное бюро „Регион“. Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Ключевые этапы проекта:

● До 15 ноября — прием заявок на сайте чемпионата;

● 9 января — старт финального этапа, который включает в себя командную разработку концепции будущего фильма, съемку, монтаж и показ фильмов в регионе. В Подмосковье финал пройдет в Красногорске.

● 26 февраля — защита итоговых работ и торжественная церемония награждения команд-победителей в рамках международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ в Москве.

Выставка-форум «Россия» откроется в начале ноября на ВДНХ и продлится до апреля будущего года. Посетители выставки смогут ознакомиться с экспозициями 89 регионов России, ведущих федеральных ведомств, корпораций и общественных организаций. Организаторы запланировали широкую образовательную, культурную и деловую программу.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев на совещании с руководящим составом правительства и главами муниципалитетов поручил подготовиться к выставке «Россия».

В Подмосковье запустили «Путеводитель по бизнесу Московской области»

Портал «Путеводитель по бизнесу Московской области» запущен в подмосковном регионе. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства инвестиций, промышленности и науки Московской области.

Платформа позволяет бизнесу рассказать о своих продуктах и услугах, объединить предпринимателей региона для обмена идеями и опытом, получить обратную связь от коллег, а также привлечь новых клиентов.

Рассказать о своих продуктах и услугах может любая организация вне зависимости от размера и формы собственности.

Также предприниматели, присоединившиеся к проекту, смогут принять участие в форуме «Путеводитель по бизнесу Московской области», который включает онлайн-выставку и деловую программу. (18+)

Помимо деловых новостей, на сайте «Путеводитель по бизнесу Московской области» представлены аналитические материалы, а также спектр информационных и образовательных ресурсов для развития бизнеса.

Ранее губернатор Андрей Воробьев отмечал, что каждый предприниматель, работающий в Подмосковье, должен чувствовать поддержку правительства и помощь в решении самых разных вопросов.

Стоимость проезда в пригородных поездах изменится с 15 октября

С 15 октября 2023 года изменятся тарифы на проезд в пригородных поездах в Москве и Московской области. Индексация коснётся стоимости разовых и абонементных билетов во всех категориях пригородных поездов. Об этом сообщили в Минтрансе Подмосковья со ссылкой на МТППК.

Цена проезда по железнодорожным тарифам составит:

Цена проезда на МЦД-3 по билету «Кошелек» карты «Тройка» составит:

В стоимость проезда уже входит пересадка на метро, МЦК или МЦД за 90 минут, а на некоторых маршрутах МЦД-3 — за 120 минут. С запуском МЦД-3 стоимость проезда снизилась до 3,5 раз. А экономия в год для одного пассажира составляет около 67 тыс. руб. Кроме того, продолжаем обновлять подвижной состав, и уже в следующем году на маршрутах дальнего пригорода третьего диаметра будут полностью новые поезда.

Пригородные железнодорожные перевозки являются социальным видом услуг. Размер тарифа для населения определяет уполномоченный орган субъекта Российской Федерации. Для отдельных групп граждан проезд в пригородных поездах предусмотрены льготы федерального и регионального уровня, в том числе дети до 7 лет проезжают бесплатно.

Интенсивность движения в Подмосковье — одна из самых заметных в мире. Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил важность развитой железнодорожной инфраструктуры для региона и столицы.

В Минимуществе рассказали о регистрации ранее возникших прав на недвижимость

Ранее возникшие права на объекты недвижимости — это права на ранее учтенные объекты недвижимости, которые возникли и правоустанавливающие документы на них оформлены до дня вступления в силу Федерального закона № 122-ФЗ (до 31.01.1998).

Необходимо отметить, что государственная регистрация ранее возникших прав в ЕГРН проводится по желанию собственников недвижимости.

Ранее учтенными объектами недвижимости считаются объекты:

—  в отношении которых осуществлен технический учет или государственный учет, в том числе осуществленный в установленном до дня вступления в силу Федерального закона № 221-ФЗ (до 01.03.2008) порядке
— в отношении которых такой учет не осуществлен, но права на них зарегистрированы в ЕГРН и не прекращены и которым присвоены были условные номера в порядке, установленном в соответствии с Федеральным законом № 122-ФЗ

Новый закон позволяет:

— установить актуальные и достоверные сведения о правообладателях ранее учтенных объектов недвижимости
— защитить права и имущественные интересы, в том числе связанные с согласованием границ смежных земельных участков
— исключить из ЕГРН неактуальные сведения о прекративших существование ранее учтенных объектах недвижимости на основании акта осмотра, подготовленного самим органом местного самоуправления.

Регистрировать ранее возникшее право необходимо:
— при регистрации перехода права собственности (купля-продажа, дарение, мена)
— ограничения прав или обременения объекта недвижимости
— для заключения договоров на обеспечение объектов тепловой, электрической энергией, газом, для получения услуг связи, для страхования объектов
— для подачи заявления о невозможности государственной регистрации права без личного участия правообладателя.

Заявление на государственную регистрацию права собственности и документы можно подать в любой МФЦ. При себе необходимо иметь паспорт и документы, подтверждающие наличие ранее возникшего права (подлинник). Регистрация ранее возникшего права на объект недвижимости проводится без уплаты государственной пошлины.

Проверить наличие сведений об объекте недвижимости в ЕГРН собственники могут самостоятельно. В этом им может помочь портал Росреестра. Самый простой вариант — сделать онлайн-запрос. Для этого достаточно обратиться к электронному сервису «Справочная информация по объектам недвижимости в режиме online» на сайте Росреестра.

Чтобы получить более подробные сведения, необходимо заказать выписку с помощью сервиса Росреестра ( https://rosreestr.gov.ru/ ), Единого портала государственных и муниципальных услуг ( https://www.gosuslugi.ru/ ) или на сайте Федеральной кадастровой палаты ( https://spv.kadastr.ru/ ).

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял, что цифровизация позволяет людям с удобством получать государственные услуги, обращаться к властям, не выходя из дома. Перевод услуг в «цифру» дает возможность обеспечить комфорт для жителей региона.