В холодную погоду многих тянет на употребление большого количества горячих напитков, в том числе и кофе. Однако, врач психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин напоминает, что не стоит чрезмерно увлекаться этим напитком, поскольку кофе является психостимулятором и относится к видам химической зависимости.
— предостерегает специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,
Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.
Также есть категории людей, которым вовсе стоит отказаться от употребления кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Не стоит пить кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка.
Главное управление региональной безопасности Московской области сообщает об участившихся случаях мошенничества от имени якобы сотрудников социальной поддержки.
Чаще всего жертвами мошенников становятся люди старшего поколения, которые получают пенсию и другие выплаты от государства. Гражданам поступают звонки с городских номеров с предложением обновить действующие социальные карты. Если потенциальная жертва соглашается, мошенники запрашивают мобильный номер, чтобы отправить СМС-код о готовности социальной карты.
Алгоритм не отличается от стандартных мошеннических схем, так как на самом деле приходит СМС с кодом для доступа в личный кабинет онлайн — банка, после чего злоумышленники переводят денежные средства на свои счета.
Будьте бдительны и предупредите старшее поколение не раскрывать свои персональные данные, и не обсуждать с неизвестными лицами по телефону любые вопросы, касающиеся социальных, банковских карт и личных финансов.
Национальное объединение изыскателей и проектировщиков объявляет о приеме заявок на юбилейный X Международный профессиональный конкурс НОПРИЗ на лучший проект.
Главными целями конкурса являются демонстрация лучших достижений в области градостроительства, архитектурно-строительного проектирования и инженерных изысканий в России и за рубежом, содействие внедрению инноваций и прорывных технологий, привлечение внимания общества к профессии и результатам деятельности, повышение престижа профессий архитектора-градостроителя, инженера-изыскателя, инженера-проектировщика, архитектора-дизайнера, главных архитекторов проекта (ГАП) и главных инженеров проекта (ГИП), а также развитие института наставничества и поддержка молодых специалистов, студентов и аспирантов.
К участию в конкурсе приглашаются отечественные и зарубежные организации и индивидуальные предприниматели вне зависимости от организационно-правовой формы и формы собственности, осуществляющие подготовку и реализацию проектов, отдельные авторы, а также молодые специалисты, студенты и аспиранты профильных вузов.
НОМИНАЦИИ КОНКУРСА:
1. Лучший проект многоквартирных и односемейных жилых зданий
2. Лучший проект дорожно-транспортной и коммунальной инфраструктуры, объектов промышленного и сельскохозяйственного назначения
3. Лучший проект общественных зданий и сооружений, включая объекты спорта и здравоохранения
4. Лучший проект объектов благоустройства и создания комфортной городской среды, генерального плана городского округа (городского поселения, сельского поселения)
5. Лучший проект реставрации (реконструкции) объекта культурного наследия
6. Лучший проект в области инженерных изысканий, включая методические и технологические работы
Конкурсные предложения, представленные молодыми специалистами, студентами и аспирантами профильных вузов, рассматриваются Конкурсной комиссией в рамках молодежных подноминаций.
Для участия в Конкурсе необходимо до 20 декабря 2023 года направить на электронный адрес konkurs@nopriz.ru
Формы заявки и полные требования к конкурсному предложению, правила их заполнения, порядок проведения конкурса, критерии оценивания и другая информация подробно представлены в Положении о проведении конкурса.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обсудил на совещании с областным правительством и главами городских округов строительство дорог, развязок, переходов и других дорожных объектов.
— подчеркнул Андрей Воробьев.,
«Федеральные трассы, скоростные платные магистрали, многоуровневые развязки и мосты — это все формирует новый надежный транспортный каркас столичного региона, разгружает наши города, создает новые возможности для экономики. В 2023 году программа по строительству дорог продолжается и нам важно контролировать каждый этап этой работы»,
Месяц назад Министерство жилищно-коммунального хозяйства Московской области и Государственное автономное образовательное учреждение Московской области «Учебно-курсовой комбинат жилищно-коммунального хозяйства» запустили ежегодный творческий конкурс для детей и подростков Подмосковья «ЖКХ глазами детей» 2023 г. (Конкурс).
За месяц по всем номинациям Конкурса поступило более 300 работ от наших юных художников. Каждый из них отразил в рисунке свое видение и художественное восприятие выбранной темы — раздельный сбор отходов, программа «Чистая вода», национальный проект «Оздоровление Волги», программа капремонта МКД и «Умная платежка».
I этап Конкурса — сбор рисунков продлится до 10 ноября.
В Конкурсе могут принять участие учащиеся общеобразовательных школ Московской̆ области с 1 по 11 классы, в возрасте от 6 до 18 лет.
Участники Конкурса предоставляют рисунки, соответствующие следующим номинациям:
· «Раздельный̆ сбор отходов — перспектива будущего, экономика замкнутого цикла»;
· «Чистая вода в каждый̆ дом, оздоровление реки Волги»;
· «Капитальный̆ ремонт многоквартирных домов глазами детей̆»;
· «Цифровизация жилищно-коммунального хозяйства: проведение общего собрания собственников жилья онлайн, „умная платежка“, единый̆ платёжный̆ документ».
Рисунки будут оцениваться по следующим возрастным категориям:
· 1 категория от 6 до 10 лет;
· 2 категория от 11 до 14 лет;
· 3 категория от 15 до 18 лет.
I этап Конкурса - определение победителей̆ Конкурса согласно номинациям и возрастным категориям по итогам заседания конкурсного комитета (возможно изменение даты проведения заседания конкурсного комитета);
III этап Конкурса награждение победителей Конкурса, которое состоится в конце ноября.
Рисунки можно выполнить на любом материале (бумага, ватман, картон, холст и иное) на форматах А4 (210×297 мм) и А3 (297×420 мм), и в любой технике (карандаш, фломастер, гуашь, акварель, пастель, мелки, иное), но все материалы должны быть закреплены на одной плоскости, не допускаются объемные работы), после чего направить их в ГАОУ «УКК ЖКХ» одним из следующих способов
— почтовым отправлением или нарочно на бумажном носителе по адресу: 143902, Московская область, г. Балашиха, ул. Советская, д. 42, тел. 495 529-74-77.
С подробной информацией по Конкурсу, его положением, условиям можно ознакомиться в Положении о проведении Московского областного конкурса рисунков «ЖКХ глазами детей» на сайтах https://mgkh.mosreg.ru/, https://ukk50.ru/, либо позвонить по телефону: 8 498 602 01 31, доб. 55896.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал о масштабной программе модернизации ЖКХ в Подмосковье.
— отметил Воробьев в ходе видеоконференции с руководящим составом правительства и главами округов.,
«Речь идет о модернизации системы ЖКХ — это сети, котельные, и самые критически важные узлы, которые обеспечивают теплом, водой, энергией каждый дом. Меньше, чем за пять лет будет инвестировано порядка 320 миллиардов рублей, это позволит заменить 1200-1250 километров сетей»,
Самый крупный перевозчик региона АО «Мострансавто», совершенствуя систему обеспечения безналичной оплаты проезда, старается максимально уйти от бумажных билетов. Пассажиры могут получать проездные документы в онлайн-режиме.
Однако периодически от пассажиров поступают вопросы о том, как получить билет, подтверждающий проезд, а также чеки, необходимые для компенсации проезда по служебной необходимости.
Мострансавто отвечает на все обращения по этой теме в одной короткой инструкцией, которая объясняет, как пассажир может получить документы, подтверждающие оплату и проезд.
При оплате поездки через стационарный валидатор, установленный на поручнях в автобусах, получить электронный билет можно в личном кабинете на сайте rrtp.ru при использовании бесконтактной банковской карты, при использовании ЕТК«Стрелка» в личном кабинете на сайте lk.strelkacard.ru.
Аналогичная процедура и при оплате с использованием мобильного терминала, который находится у водителя. После оплаты водитель выдает бумажный чек о проведении платежа. В свою очередь, билет формируется в электронном виде, его можно получить в личном кабинете (rrtp.ru или lk.strelkacard.ru). Фискальный чек, подтверждающий проведение расчетов, можно получить на сайте Мострансавто, перейдя по ссылке https://mostransavto.ru/passazhiram/price/FindCheck/. Все данные для получения чека указаны в электронном билете или его распечатке с мобильного терминала, поэтому ее лучше сохранить.
— отметили в Мострансавто.,
«Весь процесс призван обеспечить максимально удобный доступ пассажира к истории поездок в любое время и с любого устройства с выходом в интернет. Кроме того, информация сохраняется длительное время в личном кабинете банковских приложений или ЕТК на сайте оператора системы СОБОП „Расчетные решения“, с информацией можно ознакомиться на сайте strelkacard.ru»,
Перевозчик обращает внимание пассажиров на то, что информация по совершенным поездкам, оплаченным с помощью транспортной карты «Тройка», предоставляется ее эмитентом, ГУП «Московский метрополитен». В связи с этим некоторые поездки могут отражаться с задержкой до двух недель с момента оплаты.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что власти региона стремятся сделать поездки на общественном транспорте в Подмосковье более комфортными для пассажиров.
— сказал Андрей Воробьев.,
«Мы стремимся делать так, чтобы каждая поездка на общественном транспорте была комфортной, быстрой и безопасной. Для этого, в первую очередь, обновляем автобусный парк»,
С 1 января 2024 годя техобслуживание внутридомового и внутриквартирного газового оборудования в регионах будет осуществлять одна газораспределительная организация. В Подмосковье это — АО «Мособлгаз». Новая мера позволит усилить контроль за газовой безопасностью и выстроить единую систему ценообразования услуг.
— отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев.,
«Тепло, комфорт и уют в домах жителей Подмосковья — это то, о чем мы постоянно заботимся. Но, если говорить об использовании в быту газа, то ключевое здесь — безопасность, исправность и надежность оборудования и всех систем. Малейший недосмотр, как известно, может привести к трагедии. Чтобы максимально защитить жителей МКД, мы приняли решение передать контроль за состоянием газового оборудования единому оператору — компании „Мособлгаз“. С нового года все проверки в Подмосковье будут выполнять квалифицированные и опытные специалисты»,
В настоящее время обслуживанием газового оборудования в многоквартирных домах занимаются несколько сотен компаний. Однако нередко организации или их отдельно взятые сотрудники подходят к вопросу проверок формально, работают «для галочки».
В Подмосковье свыше 2 млн квартир с газовым оборудованием. До наступления зимы планируется проверить каждую и перезаключить соглашения. В МКД договорами занимаются управляющие компании. В частных домовладениях соглашения, заключенные до 1 сентября 2023 года, будут действительны до окончания их срока. А новые договоры можно будет подписывать только уже с компанией «Мособлгаз».
25 декабря на официальном сайте «Мособлгаза» появится утверждённый график техобслуживания газового оборудования в МКД. Согласно документу, ТО будет производиться раз в год. О начале работ жителей заблаговременно проинформируют. За 20 дней до начала работ сотрудники управляющих компаний разместят соответствующие объявления на информационных щитах. В день проведения техобслуживания жителям необходимо обеспечить доступ в квартиру специалистам газовой службы.
Специалисты АО «Мособлгаз» будут приходить в отличительной спецодежде, иметь при себе удостоверение с QR-кодом, отсканировав который, можно получить подробную информацию о сотруднике. Эти меры приняты для защиты от мошенников. Особенно часто страдают пожилые люди, которым предлагают установить оборудование в 3 раза дороже или требуют деньги заранее.
Перечень работ по техобслуживанию включает в себя: очистку оборудования, проверку тяги в дымоходах и вентканалах, устранение утечек газа, если таковые имеются, проверку системы безопасности и инструктаж по пользованию газовыми приборами.
По вопросам обслуживания газового оборудования можно обратиться на единую горячую линию: 8 (800) 200-24-09.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC90b3Atdmlldy1vZi1wZXJzb24taG9sZGluZy1jb2ZmZWUtY3VwLXdpdGgtYXV0dW1uLWxlYXZlcy1hbmQtbGFudGVybi5qcGc.webp)
:focal(0.92:0.34):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL2thcnR5Mi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9tZWRpdW0tc2hvdC1vZi1tYW4td3JpdGluZy13aXRoLWhpcy1sZWZ0LWhhbmQuanBn.webp)
:focal(0.28:0.52):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL3Bob3RvLTIwMjMtMTAtMTgtMTQ1ODE0LmpwZWc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL3Bob3RvLTIwMjMtMTAtMTgtMTYtNTQtMjRfemplUHBrVi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zZXJ2aWNlLW1haW50ZW5hbmNlLXdvcmtlci1yZXBhaXJpbmdfV0tvemhDTy5qcGc.webp)