logo/ Пушкино
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: Министерство социального развития Московской области

Быть в тонусе: что дает женщинам проект «Мамино время» в Ивантеевке

Минсоцразвития: мамы занимаются растяжкой в центре «Пушкинский» в Ивантеевке
/Главная /Общество
/Главная /Общество
В социальном центре «Пушкинский» в Ивантеевке в рамках проекта «Мамино время» проходят занятия фитнес-растяжкой. Они дают мамам возможность выдохнуть, отвлечься от повседневных забот и держать себя в тонусе. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области.

Фитнес-растяжка — это комплекс упражнений на растяжку мышц в формате фитнес-занятия. Такие тренировки помогают повысить эластичность мышц — их способность растягиваться и возвращаться в исходное положение. Чем выше эластичность, тем ниже риск травм. Регулярные занятия улучшают жизненный тонус — общий уровень энергии и активности, оказывают омолаживающий эффект и положительно влияют на эмоциональное состояние. Кроме того, когда женщина заботится о собственном ресурсе — внутренних силах и энергии, — она становится для ребенка примером активной жизненной позиции. Наблюдая за мамой, ребенок незаметно перенимает полезные привычки.

Картинка
/ Фото: Министерство социального развития Московской области
«Фитнес-растяжки и не только — важная часть поддержки семей», — сказал заведующий отделением Алексей Носарев.
Картинка
/ Фото: Министерство социального развития Московской области

Он также перечислил преимущества занятий для мам.

«Проект "Мамино время" дает женщинам возможность уделить время себе, восстановить силы и получить заряд энергии, который потом помогает справляться с ежедневными задачами. Мы стремимся создавать в центре комфортную среду, где каждая мама сможет найти занятие по душе и почувствовать, что о ней тоже заботятся», — отметил Алексей Носарев.

Узнать подробнее о расписании и записаться можно по телефону:

8 (496) 536-58-52.