logo/ Пушкино
/новости Московской области9May
Фото: Министерство социального развития МО
Фото: Министерство социального развития МО

Долголеты в Пушкино меньше болеют благодаря занятиям дыхательной гимнастикой на улице

/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Рассказчиков
/Главная /Общество
Автор текста:
Максим Рассказчиков
Участники губернаторского проекта «Активное долголетие» в
подмосковном Пушкино в последние погожие дни проводят тренировки на свежем
воздухе и укрепляют свой иммунитет, сообщает пресс-служба Министерства
социального развития Московской области.

Отмечается, что активные пенсионеры на занятиях изучают, что такое правильное и осознанное дыхание и как регулярные занятия дыхательной гимнастикой могут изменить жизнь.

«С помощью дыхательной гимнастики и регулярных занятий я укрепила свой иммунитет и стала меньше болеть сезонными болезнями. Кроме того, улучшила свои показатели пульса, да и вообще мы ходим на занятия для хорошего настроения, ведь общение для нас очень важно», — поделилась мнением участница клуба Елена Сорокун.
Loading...

Видео: Министерство социального развития МО

Исполняющий обязанности директора Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации Татьяна Перемиловская подчеркнула, что дыхательная гимнастика — это не модная практика, а мощный инструмент для укрепления здоровья и улучшения настроения.

«Правильное дыхание обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем. Чем качественнее и глубже мы дышим, тем лучше чувствуем себя», — отметила специалист.

Ранее REGIONS рассказывал, что долголеты из Пушкино занимались джампингом, йогой и танцами на областном фестивале.