В понедельник, 22 сентября, на Земле ожидается неспокойная геомагнитная обстановка. По данным Лаборатории солнечной астрономии, вероятность возникновения магнитной бури в ближайшие сутки составляет 51%. Метеочувствительным людям, особенно страдающим от хронических заболеваний сердечно-сосудистой, нервной или дыхательной систем, стоит быть внимательными к своему самочувствию и заранее принять профилактические меры.
Сейчас солнечная активность остается умеренной. В последних наблюдениях зафиксировано несколько зон повышенной активности на поверхности Солнца, особенно волнует ученых область № 4220. Здесь произошли три солнечные вспышки категории C — C1.4, C2.0 и C2.9. Такие вспышки сами по себе не представляют серьезной угрозы, но могут усилить геомагнитную активность при взаимодействии с магнитосферой Земли.
По расчетам специалистов, 22 сентября уровень геомагнитной активности по шкале KP достигнет 5,5 баллов из возможных 9. Это соответствует «красному» уровню тревоги. Наивысшего пика активность достигнет к 7:00 утра, после чего начнет постепенно снижаться.
Такие колебания могут вызвать сбои в работе спутников и радиосвязи, а также ощутимо повлиять на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям погоды и давления.
Галина Жгун, врач общей практики, делится простыми, но эффективными рекомендациями для метеозависимых.
«В дни повышенной геомагнитной активности важно минимизировать стресс и физические нагрузки. Откажитесь от тяжелых тренировок, избегайте эмоционального перенапряжения. Уделите внимание сну — лучше ложиться пораньше и обеспечить себе полноценный отдых. Пейте больше чистой воды, исключите кофе, крепкий чай и алкоголь. Если есть хронические заболевания, обязательно примите привычные лекарства вовремя, а при первых признаках недомогания — обратитесь к врачу. Иногда достаточно просто выйти на свежий воздух и немного побыть в тишине — это помогает стабилизировать давление и улучшить общее состояние», — отметила врач.
Ранее REGIONS рассказывал, как не заболеть ребенку и родителям в начале осени.
