Терапевт приемного отделения Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Евгения Кованжи считает, что люди, желающие соблюдать ограничения в пище прежде всего должны посоветоваться со своим лечащим врачом.
«Многое зависит от возраста, состояния здоровья и жизненных обстоятельств. К тому же, есть ряд заболеваний и состояний, при которых держать пост небезопасно. К ним относятся истощение, онкологические заболевания, дисфункции желудочно-кишечного тракта, нарушения пищевого поведения, генетические иммунодефициты, инфекционные заболевания, беременность, период грудного вскармливания. Постный рацион будет не лучшим выбором также при нарушениях обмена веществ и пищевого поведения, склонности к анемии», — поделилась Евгения Кованжи.
Настоятель храма великомученика и целителя Пантелеймона иерей Тимофей Князев считает, что еда далеко не самый главный элемент поста. Гораздо важнее исповедь, покаяние, молитва и благие дела.
Священник отметил, что медицинские ограничения всем, для кого пищевой пост оказался нежелательным, стоит принимать без смущения и со смирением.
Во время Великого поста из рациона следует исключить мясо и птицу, молоко и кисломолочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр, яйца и все продукты с их содержанием, алкогольные напитки (кроме вина в отдельные дни), сдобу и кондитерские изделия.
В дни поста можно употреблять овощи, фрукты и ягоды, бобы, чечевицу, сою, нут, фасоль и их производные. Также разрешены все виды злаков, орехи и сухофрукты, грибы, черный хлеб и хлебцы, все виды зелени, мед, хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла. Можно есть рыбу и растительное масло (в дни, когда они разрешены).
«Пост не должен вызывать болезненных ощущений, однако если появились неприятные симптомы, то стоит немедленно обратиться к врачу», — уточнила специалист.
Также стоит обратить внимание на слабость, утомляемость, снижение концентрации внимания, повышенную потребность во сне, потемнение или маленькие черные мушки в глазах при вставании. Это сигнал, что что-то идет не так.
«Если вы чувствуете недомогание, совсем не обязательно ждать записи к терапевту, вы можете обратиться в кабинеты не отложной помощи, где вас примут без записи, в порядке живой очереди», — добавила терапевт.
Ранее сообщалось, что студенты-медики из Пушкино захотели работать на «скорой» после встречи с фельдшером.
