Сахарный диабет — это болезнь, которая требует нового образа жизни, постоянного контроля уровня сахара в крови, соблюдения диеты, регулярных физических нагрузок и регулярного посещения врача, сообщили в эндокринологическом отделении Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н.
«Больные сахарным диабетом должны научиться считать хлебные единицы, контролировать свой вес, ограничивать потребление соли и обязательно соблюдать рекомендации, которые включают в себя несколько ключевых аспектов», — рассказал заведующий эндокринологическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н. Марифф Гаджиев.
Основные правила при сахарном диабете
Регулярные визиты к врачу
На приеме врач-эндокринолог назначит препараты, которые снизят уровень сахара в крови. Даст рекомендации по образу жизни и расскажет о необходимой физической нагрузке. Выдаст брошюру-методичку с подробным описанием диеты и инструкцией по приему препаратов. Все возникшие вопросы можно обсудить на приеме с врачом.
Диета
Диета обязательна для всех больных диабетом. Питание должно быть дробным, не менее пяти раз в день, а еще должно быть сбалансированным. Рекомендуется есть супы на слабом бульоне, нежирное мясо и рыбу. Из круп можно употреблять овсянку, пшено, перловку, рис, гречку. Разрешены бобовые культуры. Можно делать овощные блюда из капусты, кабачков, огурцов и редиса. Зелень обязательно должна присутствовать на столе. Ягоды и фрукты тоже можно есть, но стоит исключить все сладкие сорта. В день разрешается съесть только до двух штук яиц. Обязательно исключаются рафинированные углеводы.
Физическая активность
Регулярные прогулки, езда на велосипеде и легкие упражнения. Их частоту и активность необходимо обсудить с врачом. Важно установить режим дня и обеспечить полноценный сон.
Уход за ногами
Регулярные гигиенические ванночки при температуре воды не ниже 37 градусов. Обязательно использование увлажняющих кремов с мочевиной и масел, но нельзя мазать зону между пальцами. И необходим ежедневный осмотр ног с помощью зеркала.
«Вам противопоказана тесная обувь или обувь с грубыми краями и неровными швами. Носки в обувь обязательно, и хождения босиком лучше избегать. О появлении мозоли, повреждениях или боли в области стопы необходимо своевременно сообщать медработнику», — продолжает Марифф Гаджиев.
Самодисциплина и внимание к своему здоровью — ключевые факторы в борьбе с сахарным диабетом.
По данным Министерства здравоохранения Московской области, сначала пациент записывается на прием к своему лечащему врачу, который при необходимости направит его к специалисту нужного профиля.
Записаться на прием к узким специалистам Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. можно при помощи участкового или дежурного терапевта, который после первичного осмотра выдаст направление. При возникновении каких-либо вопросов можно связаться с руководством больницы по телефону горячей линии 8(800) 602-03-59 доб. 18014
Ранее REGIONS сообщал, что гастроэнтеролог из Пушкино рассказала, почему не стоит бояться эндоскопического исследования.
