Врач пояснила, что любые каникулы, а особенно рождественские, и здоровый режим питания понятия несовместимые. За излишки в еде приходится расплачиваться лишними килограммами и расстройствами желудочно-кишечного тракта.
«После гастрономических вольностей наша пищеварительная система нуждается в восстановлении. Скажу сразу, забудьте о строгих диетах, не подвергайте организм дополнительному стрессу», — посоветовала Мария Колесникова.
Врач рекомендует в течение нескольких дней после праздников соблюдать раздельное питание — употреблять пищу небольшими порциями четыре-пять раз в день. Обязательно добавлять в рацион зелень и фрукты и стараться выпивать как можно больше чистой воды.
Если не удалось самостоятельно нормализовать работу ЖКТ поможет комплексное медицинское обследование, которое включает консультацию врача-гастроэнтеролога, лабораторные исследования, УЗИ органов брюшной полости, гастро- и колоноскопию.
Записаться на прием к узким специалистам Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. можно при помощи участкового или дежурного терапевта, который после первичного осмотра выдаст направление. При возникновении каких-либо вопросов можно связаться с руководством больницы по телефону горячей линии 8 (498) 602-03-59 доб. 18014.
«Заболевания желудочно-кишечного тракта, как и большинство патологий, на ранних стадиях себя никак не проявляют, поэтому при наличии частых болей или дискомфорта в области живота не целесообразно откладывать визит к врачу. Всем относительно здоровым людям после 40 лет рекомендуется проверять работу ЖКТ не реже одного раза в пять лет», — добавила врач.
Ранее REGIONS рассказывал, что новое медоборудование позволит лечить болезни глаз, не выезжая из Красноармейска.
