Отпуск в экзотической стране: какие проблемы со здоровьем могут испортить поездку

Подмосковные врачи назвали главные угрозы для здоровья туристов во время поездок в экзотические страны и способы их избежать. О том, как не испортить отпуск, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

По мнению заведующей отделением гастроэнтерологии Пушкинской клинической больницы имени профессора В. Н. Розанова Марии Колесниковой, самыми неприятными обстоятельствами во время отдыха можно считать акклиматизацию и пищевое отравление. Опытные туристы знают о таких угрозах, однако предусмотреть все невозможно.

Как объяснила специалист, жители умеренного климата нередко выбирают для отпуска жаркие страны. При этом местная кухня и подход к приготовлению блюд сильно отличаются от привычных. В России кулинарные традиции предполагают глубокую термическую обработку продуктов, тогда как в теплых регионах акцент делается на свежесть, натуральность и сохранение полезных свойств. Для непривычного желудка это создает повышенный риск: в лучшем случае можно получить пищевое отравление, в худшем — расстройство желудочно-кишечного тракта, известное как «диарея путешественника».

Дополнительным неблагоприятным фактором становятся другой состав воды и иные санитарные условия. Такая среда подходит для распространения не только простейших паразитов, но также вирусов и бактерий. Мария Колесникова напомнила, что мыть руки и фрукты, а также пить исключительно бутилированную воду необходимо всем. Помимо этого, по ее словам, следует с осторожностью относиться к напиткам со льдом: велика вероятность, что его приготовили из проточной воды.

Отдельное внимание врач уделила подготовке к путешествию. При необходимости перед выездом стоит сделать прививку. Не лишней будет и консультация со специалистом, который поможет подобрать препараты от отравлений и расстройств ЖКТ с учетом индивидуальных особенностей организма.

В Минздраве МО добавили, что в среднем организм адаптируется к новым условиям в течение пяти дней. При появлении симптомов расстройства желудочно-кишечного тракта нужно пить много воды и специальные растворы для восполнения водного баланса. Легкая форма состояния сохраняется до трех суток, средняя — до семи. При этом инкубационный период иногда длится дольше. Если недомогание проявилось уже после возвращения домой, необходимо обратиться к врачу и обязательно сообщить о недавней поездке.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.