Простой напиток поможет укрепить иммунитет осенью и зимой

Реабилитолог Сергей Агапкин назвал россиянам простой напиток, который поможет укрепить иммунитет в период ОРВИ и других простудных заболеваний, а также в весеннее время. По словам врача, речь идет о березовом соке.

Меди добавил, что этот «нектар» крайне положительно отражается на человеческом иммунитете.

По его словам, березовый сон особенно полезен, когда в рационе не присутствуют другие продукты, богатые витаминами.

Ранее Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовали россиянам осенью и зимой включить в свой рацион квашенную капусту. Специалисты рекомендуют употреблять 50-100 граммов этого продукта в день, чтобы уберечь себя от простуды.

До этого иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали привычки, которые негативно отражаются на иммунитете. Одна из них — пересаливание пищи.