В Раменском парке организовали регулярные тренировки по йоге для участников любого возраста

В Раменском парке на площадке летнего театра «Лира» продолжаются бесплатные занятия йогой. 9 июля практику провела Анна Горбатюк — она работает с осознанным дыханием и укреплением иммунитета.

Занятия собирают разновозрастную аудиторию — приходят и новички, и те, кто уже занимается. Одна из участниц, Людмила, приехала в Раменское в отпуск с Крайнего Севера. Она отметила, что заниматься на природе в Подмосковье — совсем другая энергия, чем в ее родных краях.

Анна Горбатюк, по образованию дипломированный специалист по осознанному дыханию, считает, что иммунитет — это результат работы с телом на глубинном уровне.

Формат занятий подходит для любого уровня подготовки. Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация. Подробности публикуют в соцсетях Раменского городского парка. С собой рекомендуют взять воду, удобную одежду и коврик, но при необходимости коврик предоставят.

Занятия в парке — хорошая возможность для жителей и гостей города попробовать йогу на свежем воздухе без финансовых затрат.

Ранее сообщалось, что спортсменка из Раменского покорила легендарный ультрамарафон в ЮАР.