медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Когда стоять в пробках опасно, объяснила телесный психолог

Длительное воздействие выхлопных газов замедляет мозг

/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Маргарита Цыпляева
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Маргарита Цыпляева

Проблема автомобильных пробок становится все более актуальной для жителей городов, даже тех, кто живет в провинциальных районах. Что уж говорить про обитателей областных центров и крупных городов, которым приходится проводить несколько часов в дороге, ежедневно испытывая значительное нервное напряжение. Специалист рассказала, почему пробки оказывают негативное влияние на здоровье человека, как по психологическим, так и по физическим аспектам.

Телесный психолог Катерина Алексеева в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня" подчеркивает, что не каждый способен справиться со многогранными негативными последствиями, вызванными длительными перебоями в дорожном движении.

Она объясняет, что стресс, необходимый для адаптации организма к сложным условиям, опасен, когда становится повседневным. Это оказывает значительную нагрузку на нервную систему.

- сравнила эксперт.,

"Организм как "заглюченный робот", который повторяет одну и ту же команду",

Длительное пребывание в пробках может привести к сердечным заболеваниям, паническим атакам, бессоннице, проблемам с памятью и снижению работоспособности. Именно об этом предупреждает телесный психолог.

Эксперт также упомянула о недавнем исследовании Калифорнийского университета, которое показало, что долгое воздействие выхлопных газов в пробках "замедляет" области мозга, отвечающие за концентрацию. Это может также сказываться на эмоциональном состоянии человека и его производительности на работе.

Для защиты от таких негативных последствий Алексеева предложила реже открывать окна в автомобиле и использовать кондиционер в режиме циркуляции воздуха. Она также пояснила, почему важно развивать эмоциональный интеллект.

- считает телесный психолог.,

"Осознание раздражения, которое водитель испытывает в пробке, позволяет ему контролировать эмоции. Для этого нужно понять, какая эмоция возникает, почему и будет ли она полезной в данной ситуации",

Путем осознания и определения эмоций можно снизить уровень стресса и управлять своими эмоциями. Если уровень эмоционального интеллекта низок, то распознавать свои чувства становится сложнее, и человек быстро теряет самообладание, испытывая высокий уровень стресса.

Читайте также:

Почему оргазм приносит успех, объяснил эксперт

Можно внезапно умереть после парения электронной сигареты

Кофе хоть и бодрит, но не ободряет

  • Фото: ТГ-канал "Подслушано: электрички Москвы"
    / Фото: Фото: ТГ-канал "Подслушано: электрички Москвы"

    Мама попавшего под поезд парня узнала о случившемся из соцсетей


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Этот случай, который описали журналисты газеты "Факт", про попавшего под поезд в Реутове 16-летнего подростка из Балашихи, мог бы случиться с каждым. Не подумал, не услышал, не понял, не повезло... А итог - трагедия, шокированные родители, борьба за жизнь в люберецкой реанимации. И помощь многих неравнодушных людей.

    Хотел проскочить

    Екатерина М. сама до конца не понимает, что произошло с ее сыном Тимуром. По ее словам, подросток попал под идущий мимо электропоезд, потому что хотел перебежать через пути - как многие это делают, до конца не осознавая! - будучи уверенным, что сумеет "проскочить".

    - передает хронологию тех страшных событий Екатерина.,

    "Он, как я думаю, увидел приближающуюся электричку и спешил на нее... Выбежал на пути, а с другой стороны — слепая зона, и там приближается «Ласточка». Как мне рассказали его однокурсники, а им — очевидцы, люди на перроне кричали сыну. Но он не услышал",

    Это был обычный день. Тимур был в обычном состоянии и даже не в наушниках. Наверное, он услыхал за спиной какие-то крики. Но не понял, что кричат-то именно ему...

    Выходит, по рассказам мамы и очевидцев, парень выбежал прямо под «Ласточку». Его столкнуло, отбросило на другие пути, он потерял сознание. И тут - встречная электричка его переехала. Сильно повредило челюсть, ушибло мозг, возник перелом в лобной части. Вторую ногу тоже - пришлось ампутировать...

    До последнего не верили, что он

    Пострадавшему оказали первую помощь - до приезда скорой - машинист электрички, которая экстренно затормозила. Информация распространялась молниеносно: очевидцами трагедии стали сотни людей, которые выкладывали видео и фото в различные соцсети. Вскоре Екатерине позвонили из колледжа "Энергия", где Тимур учится на первом курсе. Сказали: кажется, Тимур попал в ДТП, подробностей не знаем.

    Мать встревожилась, стала смотрела сообщения, узнавать новости... Узнала куртку, а затем - услышала крик на одном из видео. Крик сына.

    Как пишет интернет-издание, Тимур находится в реанимации ГБУЗ МО «МОЦОДМ» в Люберцах в состоянии искусственной комы, под вентиляцией легких. Врачи прилагают все усилия, чтобы дать ему второй шанс, однако состояние пациента все еще критическое.

    Знакомые и чужие - поддерживают, помогают

    Однокурсники и их родители сразу же организовали чат помощи со сбором средств, к ним присоединились городские паблики в соцсетях. Отзывчивых людей - и знакомых, и совершенно чужих, которые помогают и словом, и делом, - вокруг оказалось неожиданно много. Они пишут слова поддержки, присылают средства.

    Сейчас в больнице есть все необходимое, но существуют гораздо более эффективные препараты, с которыми больше шансов поправиться, рассказывает Екатерина.

    — говорит мать подростка, ее голос дрожит.,

    "Добрых людей очень много. Они отправляют деньги, на них женщины — это мамы одногруппников, сами ездят, закупают нужные лекарства. Вчера у Тимура начался септический шок, температура высокая, давление упало совсем. Врачи медикаментозно поддерживают работу сердца",

    Активные родители однокурсников ведут финансовый отчет - за каждый потраченный рубль. И информируют о состоянии Тимура. Армия поддержки у него внушительная, и немудрено - с добрым сердцем парень, будущий сварщик.

    Пожелаем ему удачи в борьбе за жизнь и обязательно победить!

    Читайте также:

    16-летняя школьница умерла после электронной сигареты

    Почти каждый месяц после курения вейпов умирает подросток

    Двенадцатилетний школьник из Реутова погиб на крыше электрички

  • Картинка

    Его опыт востребован: политолог объяснил, почему нет новостей о Суровикине


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Виктор Афзалов, генерал-полковник воздушно-космических сил России, был назначен главнокомандующим ВКС. В связи с этим возникает вопрос о будущей деятельности бывшего главкома, Сергея Суровикина. Политолог Алексей Ванифатов рассказал интернет-изданию "Подмосковье" предположения о возможных занятиях Суровикина после ухода с должности.

    Он отметил профессионализм генерала и его опыт вооруженных операций по всему миру, а также подчеркнул значимость Суровикина в построении эффективной оборонительной линии, использованной в начале украинского контрнаступления. Эксперт предположил, что Суровикин мог бы вернуться на службу с новыми перспективными возможностями, возможно, на неожиданной должности.

    Ванифатов также подчеркнул, что опыт Суровикина в боевых действиях будет востребован и его помощь полезна для сферы военной безопасности. Он предположил, что отсутствие информации о деятельности Суровикина может быть связано просто с отдыхом, и он вернется на службу в Минобороны.

    — поделился своим мнением политолог.,

    «Уверен, что с ним по-прежнему будут консультироваться по вопросам СВО. Не исключаю, что он до сих пор занимается этим. Его советы помогут, а сам он будет успешно отстаивать интересы Родины. Своим примером Суровикин заставит весь мир восхищаться школой российских офицеров»,

    Таким образом, будущее Сергея Суровикина вызывает интерес, и его опыт и профессионализм будут ценными вне зависимости от его официального статуса и должности.

  • Почта России
    / Фото: Почта России

    На улице Советской открылась почта после капремонта


    /Главная /Муниципальные образования
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Муниципальные образования
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Рабочие за время ремонта в отделении связи на Советской,24 отреставрировали фасад и входную группу, заменили окна, кровлю. Обновили инженерные сети: электричество, водоснабжение и отопление.

    Внутри помещения почты не узнать: новый зал обставлен современной мебелью, отдельная зона для клиентов и рабочая - для сотрудников, есть кондиционеры и видеокамеры. Фирменный дизайн помещений целиком соответствует корпоративному стилю компании.

    Как рассказали in-reutov.ru в Почте России, по всей Московской области модернизируют почтовые отделения, и это сейчас задача №1.

    — сообщил директор макрорегиона Москва Почты России Сергей Бритвин.,

    «Мы хотим, чтобы каждый житель Московской области мог получить любые почтовые услуги рядом с домом, в комфортных и современных условиях, и стараемся соответствовать ожиданиям наших клиентов», 

    Живущие поблизости от почтового отделения на Советской,24 могут теперь воспользоваться всеми почтовыми сервисами. В универсальном окне отправить или получить посылки и письма, здесь же можно оплачивать услуги ЖКХ, получать пенсию и оформлять подписку на печатные издания.

    В отделениях работают универсальные окна, в которых клиенты могут воспользоваться всеми сервисами Почты: отправить и получить письма или посылки, оплатить жилищно-коммунальные услуги, получить пенсию, оформить подписку на печатные издания. Оплата услуг и товаров, как обычно, наличными или банковскими картами.

    Отделение работает с понедельника по пятницу с 9 до 20 часов, суббота - с 9 до 18 часов, без обеда, воскресенье - выходной день.

  • Картинка

    Сексуальная пара города берет: и иммунитет, и продвижение по службе

    Почему оргазм приносит успех, объяснил эксперт

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Секрет успешной и здоровой жизни может крыться в регулярных половых актах и достижении оргазма, утверждает врач превентивной медицины, специалист по антивозрастной медицине Станислав Нестерович. Специалист раскрыл подробности в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня".

    Он отмечает, что оргазм не только приносит удовольствие, но и способствует укреплению иммунитета. При этом стоит делить его на мужской и женский.

    Например, мужчины, достигая оргазма, получают прилив сексуальной и интеллектуальной энергии, что далее положительно сказывается на их достижениях и иммунитете. Отношения между партнерами также оказывают влияние на иммунный статус и успехи как мужчин, так и женщин.

    Нестерович также замечает, что половая близость и оргазм способствуют увеличению успешности и продуктивности у женщин.

    Картинка
    — утверждает эксперт.,

    «Когда женщина, которая любит секс, остается без сексуального партнера, из-за этого она довольно часто страдает. Когда же девушка встречает своего мужчину и получает то, о чем мечтала, у нее «вырастают крылья» за спиной, она становится успешнее и продуктивнее»,

    Он считает, что удовлетворение сексуальных потребностей в паре может сказываться на общем благополучии и самочувствии. Таким образом, регулярная половая жизнь с оргазмом помогает организму защищаться и поддерживает общую хорошую форму.

    Читайте также:

    Продажу вейпов в России запретят

    Кофемания - вид химической зависимости, рассказал нарколог

    Жители Реутова оценили баню на берёзовых дровах

  • Автор фото - Антон Чернов
    / Фото: Автор фото - Антон Чернов

    Уборка снега за 24 часа: в Реутове встретят зиму во всеоружии


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Маргарита Цыпляева

    Одной из основных тем еженедельного совещания губернатора с руководством регионального правительства и главами муниципалитетов стала подготовка к холодному сезону.

    Контроль

    Зиму обещают снежную, поэтому так важно встретить ее во всеоружии, чтобы вся необходимая техника была наготове, а реагентов запасено достаточное количество.

    Губернатор также напомнил собравшимся, насколько удобно для контроля качества уборки территорий использовать цифровой сервис.

    - сказал Андрей Воробьев.,

    «Обращаю внимание, что весь контроль мы должны вести в электронном виде»,

    По его словам, в Подмосковье более 15 тысяч дворов, 4 тысячи внутриквартальных проездов и порядка 2700 общественных территорий. Их обслуживают около 4000 тракторов, погрузчиков и другой уборочной техники.

    Техника

    По словам губернатора, в этом году парк коммунальной техники, который регулярно стараются обновлять к сезону, увеличился на 657 единиц — больше половины это уборочные трактора. В Реутов, кстати, тоже привезли новый трактор, модель "Белорус", который успешно проявил себя в работе.

    До конца недели всю технику подключают к региональной геоинформационной системе (РНИС).

    116
    / Фото: 116

    Люди

    Этой зимой уборкой территорий в муниципалитетах привлекут 18 тысяч человек. Для привлечения нового персонала используется в том числе программа "Приведи друга": сотруднику разово выдается пять тысяч рублей, если пришедший по его рекомендации прошел испытательный срок.

    В Реутове приводить улицы в порядок будут 220 человек - даже больше, чем положено по стандартам.

    Что в приоритете

    Интересные цифры озвучила на заседании руководитель Главного управления содержания территорий МО в ранге министра Светлана Аипова. Коммунальщики при разных погодных условиях действую по алгоритму: в первую очередь от снега убираются входы в подъезды, лестницы и спуски, пешеходные дорожки и тротуары. Затем чистят подъезды к контейнерным площадкам, проезды, парковки, детские и спортивные площадки.

    Так что, водитель, если тебе надо срочно откопать в сугробе машину - за лопату берись и делай.

    - перечислила Аипова. ,

    «Когда выпадает небольшое количество осадков, температура около нуля и понижается, все это в сопровождении слабого ветра и небольшой влажности, то проводится выборочная обработка против гололеда — опять же спуски, подъёмы, пешеходные дорожки»,

    Картинка
    Картинка
    Картинка

    От 2 часов до 5 суток

    В норме 2 часа на подметание и обработку от гололеда, 24 часа на уборку снега, а вывезти собранный снег могут в течение 5 суток, но не более.

    Кстати, контролирующий смотр готовности городских служб к зиме проводился в минувшую субботу во всех городских округах. И Реутов выдержал инспекцию с честью. Работу оценивали по 8 критериям: техника, ПГМ, штат дворников и мастеров, уборочный инвентарь, запчасти и ТО техники, маршруты её движения, места складирования снега, малая механизация.

    Губернатор поручил 28 октября перепроверить те коммунальные предприятия, которым было указано устранить замечания. Но Реутова среди них нет.

    Видео пресс-службы администрации г.о. Реутов.

    Loading...

    Ещё по теме:

    1200 дефектов уборки территорий отследил цифровой помощник

    В Реутове проверили спецтехнику перед областным смотром

    Уборкой Реутова зимой займётся мастер из Белоруссии