Опытный врач рассказал, как быстро снизить давление без использования медикаментов

Сосуды
как мышцы, они должны расслабляться и
напрягаться. Когда мы начинаем
воздействовать на них через мышечную
систему, через нервную систему, делать
массаж и статико-динамические упражнения,
тогда у нас сосуды начинают работать,
пояснил Бондаренко.

Он добавил, что в результате такой активности и снижается давление у человека. Врач посоветовал разминать ряд некоторых точек на руке. Первая точка находится между большим и указательным пальцами левой руки. Находим ее – она будет болеть. Есть еще точка немножко ниже локтевого сустава, она болезненная. Третью точку можно найти в районе плечевого сустава. В указанных местах нужно делать массаж по 15-20 секунд с перерывами в минуту.