Врач гастроэнтеролог Щелковской больницы раскрыла правду об энергетиках
Популярные сейчас энергетические напитки могут стать серьезной угрозой для здоровья, предупреждает заведующая гастроэнтерологическим отделением Щелковской больницы №5 в Монине Садия Урдиханова.
Опасны энергетики и для диабетиков: высокое содержание искусственных подсластителей резко поднимает уровень сахара в крови, провоцируя опасные колебания глюкозы и повышая риск гипергликемии. Стоит понимать, что синтетические добавки ничуть не безопаснее обычного сахара, наоборот, они отрицательно влияют на микрофлору кишечника и могут спровоцировать устойчивость клеток к инсулину.
Специалисты поясняют, что энергетики не устраняют усталость, а лишь скрывают ее симптомы. Истинное решение проблемы утомляемости — ведение правильного образа жизни: полноценный сон, сбалансированная диета, регулярная физическая нагрузка и прохождение профилактических обследований у врача.
Ранее REGIONS писал, что щелковский врач назвал три причины выйти на пробежку.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTEtMTYtMDAtMTlfY2ZlZ3lSOS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RzYzA5MjUyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2FhOGQ1YTUyZmE2Mjk1MTJiOGJhMmZiNjE0NTBlZWI0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Ntdm5hdzl1Y3k5d2IzbjBjeTl0endycHlzOWpiM3psY25tdm1qYXluczh3bmk5dGN1dGZ3ZTV0ZGZ2Y25scHZtemhybnVreHVuaDJubXZobmpoc2R4YnFibHZkd21oZmJnOHhsbXB3encud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTItMjMtNTQtMDAuanBn.webp)