Популярные сейчас энергетические напитки могут стать серьезной угрозой для здоровья, предупреждает заведующая гастроэнтерологическим отделением Щелковской больницы №5 в Монине Садия Урдиханова.
«Энергетические напитки оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Употребление трех банок энергетика в неделю увеличивает риск развития аритмии на 67%. А четыре банки энергетических напитков в месяц могут повысить вероятность инфаркта на 20%. Для людей с уже имеющимися патологиями сердца энергетики могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, вплоть до летального исхода», – говорит Садия Урдиханова
Опасны энергетики и для диабетиков: высокое содержание искусственных подсластителей резко поднимает уровень сахара в крови, провоцируя опасные колебания глюкозы и повышая риск гипергликемии. Стоит понимать, что синтетические добавки ничуть не безопаснее обычного сахара, наоборот, они отрицательно влияют на микрофлору кишечника и могут спровоцировать устойчивость клеток к инсулину.
Специалисты поясняют, что энергетики не устраняют усталость, а лишь скрывают ее симптомы. Истинное решение проблемы утомляемости — ведение правильного образа жизни: полноценный сон, сбалансированная диета, регулярная физическая нагрузка и прохождение профилактических обследований у врача.
Ранее REGIONS писал, что щелковский врач назвал три причины выйти на пробежку.
