Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Пушкино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Как и когда возвращать ребенка к школьному графику в августе: лайфхаки для родителей

Названа точная дата, когда пора возвращать ребенка на школьный режим

Как и когда возвращать ребенка к школьному графику в августе: лайфхаки для родителей

Фото: freepik.com
Автор: Ольга Ковалева
5 августа в 11:58

Лето для школьников — это свобода, утро без будильника, дни, которые длятся вечно. Но где-то на горизонте уже маячит сентябрь, и если пустить все на самотек, первый звонок может превратиться в мини-катастрофу.

Психолог Анна Смирнова, которая уже десять лет помогает семьям из Сергиева Посада мягко переживать переход от каникул к учебе, советует не откладывать на последний момент.

Для младших школьников:

Детям 7–10 лет резко вставать в 7 утра после трех месяцев вольной жизни — настоящее испытание. Начинайте за 14 дней до 1 сентября:

  • Постепенно сдвигайте время отхода ко сну и подъема на 10–15 минут в день.
  • Добавьте «школьные» ритуалы: чтение перед сном вместо мультиков, завтрак в одно и то же время.
  • Включите в расписание короткие задания — но не скучные прописи, а, скажем, составление списка самых запоминающихся моментов лета.

Для подростков (11-12 лет и старше):

Организм 11-летнего ребенка уже ближе к взрослому, но биологические часы все еще хрупкие. Резкий переход ударит по иммунитету.

Здесь работает принцип «меньше давления — больше результата». Вместо «Отложи телефон, быстро спать!» попробуйте: «Давай сегодня попробуем лечь пораньше — завтра сможешь все закончить с ясной головой».

Чего избегать:

  • Угроз в духе «Не выспишься — будешь хуже учиться». Это не мотивирует, только тревожит.
  • Полного запрета гаджетов. Лучше договориться о постепенном сокращении времени.
  • Попыток за неделю наверстать все, что «забылось за лето». Так можно окончательно отбить желание учиться.

Главный секрет? Не превращать подготовку в «домашнюю школу». Пусть последние дни каникул останутся легкими — просто с чуть более четким ритмом. Тогда и 1 сентября не станет шоком.

Ранее REGIONS сообщал, что школу № 25 в поселке Лоза обновят к началу учебного года.  

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.