:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS83aUJaZFNVbzJ2Z0haVHRwNE8wV0N0U1U0V2JVWkpiZm9oTjV6R3ZDLnBuZw.webp)
Ради веры: как безопасно и с уважением подготовиться к Крещению в 2026 году
19 января, православные отметят один из главных двунадесятых праздников — Крещение Господне (Богоявление). Он завершает святочный период и сопровождается особыми традициями: освящением воды и, для многих, — купанием в проруби. Однако медики и священнослужители напоминают: обряд требует не только веры, но и ответственной подготовки.
Окунуться в ледяную воду — это добровольное действие, а не обязательная часть праздника. Тем, кто все же решится на купание, врачи дают четкие рекомендации. За несколько дней до обряда отказаться от алкоголя, жирной и тяжелой пищи, а также начать закаливание: контрастный душ, прогулки на свежем воздухе.
Не рекомендуется окунаться:
- при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, стенокардии;
- при острых инфекциях, простуде, температуре;
- беременным женщинам, пожилым людям и детям.
Правила поведения у проруби
- Надеть теплую одежду и взять сухой комплект.
- Перед погружением — легкая разминка и глубокий вдох.
- Входить в воду постепенно, не задерживая дыхание.
- После выхода — быстро вытереться, переодеться и выпить горячий чай.
Купели в Серебряных Прудах будут организованы с соблюдением всех мер безопасности: дежурство спасателей, подогрев палаток, горячие напитки и медицинская помощь. Одну из них — в деревне Нижняя Пурловка — уже подготовили к празднику.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21vdG9zZXpvbi1vdGtyeXRpZS1tb3Rvc2V6b25hLXByZWR1cHJlemhkZW5pZS1zaXRlLXdpZGVfWmVSbDVkWC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21vcnNrb2otYmVyZWctc2l0ZS13aWRlX1NUbDJlV3guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NuZWctbmEtdmV0a2FoLXNvbG50c2UtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZV91amlWZ0F6LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Rlcm1vbWV0ci1uYS11bGl0c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTItMTEtMzktMjcuanBn.webp)