Сильно облегчит ситуацию трезвый взгляд на происходящее.
«Если на рабочий проект нужен месяц, не пытайтесь закрыть его за 10 дней до Нового года»,
— советует эксперт.
От замашек перфекциониста тоже лучше отказаться. Стремление к идеалу может привести к депрессии. Особенно если мечты и реальность не совпадают.
Психолог рекомендует выделить из общей массы дел самые важные и начать с них. Простые задачи можно оставить «на закуску» или вовсе перенести на следующий год. Нельзя забывать про отдых и взвалить на себя слишком много.
