В последнее время скандинавская ходьба стала популярным увлечением. В городском округе Серебряные Пруды тоже заметно растет число ее поклонников. Все чаще в центральном парке "Серебряный" можно встретить людей зрелого возраста, бодро шагающих с палками в руках.
13 людей почтенного возраста с раннего утра замечены среди заснеженных просторов излюбленного для занятий места. По отработанной программе – разминка, дыхательная гимнастика и «на маршрут». Между короткими разговорами и шутками на ходу время занятия проходят незаметно.
«В результате регулярных тренировок уменьшается нагрузка на суставы, укрепляется опорно-двигательный аппарат и иммунитет. И, что немаловажно, улучшается настроение»,
— – делится впечатлениями участник проекта Иван Голубев.
Напомним, проект губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие» ориентирован на сохранение здоровья пожилых граждан: женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. В городском округе Серебряные Пруды мероприятия для активных жителей старшего поколения организуют на базе учреждений культуры и спорта, а также Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серебряно-Прудский». Посетители могут выбрать любые виды активностей, входят в программу проекта. О доступных занятиях можно узнать непосредственно в центре.
