Главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, Нисо Одинаева отметила, что не лишним будет соблюдать привычный режим дня даже на каникулах. Он может быть не таким строгим, как в будние дни: вставать и ложиться можно позже. Важно не дать ребенку-подростку поменять местами день и ночь, а малышам все также требуется дневной сон.
«Праздники всегда сопровождаются огромным количеством сладких подарков, но конфеты не должны становиться основной едой ребенка. Режим питания — завтрак, обед, полдник и ужин — важно сохранять таким же, как всегда. Помните о том, что избыток жирной и высококалорийной пищи может вызвать нарушения пищеварения, а обилие шоколада и мандаринов — спровоцировать аллергическую реакцию»,
— добавила специалист.
Омрачить праздники может и рост сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ, так что стоит воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей. По возможности выбирайте мероприятия, проходящие на открытом воздухе, а походы на спектакли и в торговые центры заменяйте катанием на лыжах и другим активным отдыхом.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил, что ежегодно в регионе улучшают медицинские учреждения. Для них закупается новейшее оборудование и внедряются технологии искусственного интеллекта.
