Проект «Мамино время» помог жительницам округа найти себя с помощью мак-карт

В Серебряно-Прудского комплексном центре социального обслуживания и реабилитации прошел глубокий психологический тренинг для участниц проекта «Мамино время» под названием «Я разрешаю себе». Мамы впервые за долгое время заговорили не о детях, а о себе.

Женщины погрузились в процесс самопознания и личностного роста, используя метод мак-карт — особую технику визуализации, которая помогает увидеть скрытые эмоции, страхи и желания, часто заглушаемые повседневной суетой.

Участницы честно делились переживаниями, разбирали внутренние установки вроде «хорошая мама не может уставать» или «я должна справляться со всем сама» и, главное, находили в группе поддержку, а не осуждение.

Многие признались: после тренинга они по-новому посмотрели на свою жизнь — начали замечать, что действительно хотят, — перестали винить себя за «недостаточную самоотдачу», и впервые за годы позволили себе просто быть — без роли, без маски, без оправданий.

Старт проекту «Мамино время» был дан в октябре 2022 года по инициативе Министерства социального развития Московской области. Занятия бесплатные. Узнать подробную информацию о расписании и мероприятиях в Серебряных Прудах можно по телефону 8(49667)3-23-03.

Ранее REGIONS сообщал, что в ноябре православное молодежное сообщество «Добросвет» Серебряных Прудов запускает особый цикл встреч под названием «Читаем и обсуждаем».