Расслабиться и восстановить силы женщинам из Серебряных Прудов помогают йога-тренировки. Еженедельно освоить техники дыхания и медитации, способствующие снижению стресса и эмоциональной нагрузки, могут участницы проекта «Мамино время».
На одной из последних спортивных встреч женщины практиковали позу кошки. Это одно из немногих упражнений в йоге, которое не имеет противопоказаний, отлично развивает гибкость и является максимально эффективным для спины, мышц шеи и организма в целом. Тренировка прошла под руководством профессионального инструктора по физической культуре.
Проект «Мамино время» призван поддержать женщин, которые занимаются воспитанием детей-инвалидов и тех, у кого есть ограниченные возможности здоровья. Он был запущен в Серебряных Прудах по инициативе Министерства социального развития Московской области в феврале прошлого года. Для того, чтобы стать участницей проекта, необходимо обратиться в комплексный центр «Серебряно-Прудский» по адресу: рп. Серебряные Пруды, ул. Привокзальная, д. 2 или по номеру телефона: 8(49667)3-23-03.
Ранее REGIONS сообщал, что серебрянопрудцы могут выиграть семейное путешествие за любовь к спорту.
