Скандинавская ходьба плотно вошла в жизнь не только старшего поколения, но и молодежи. Со стороны такие занятия кажутся простыми и доступными каждому. Но мало кто знает, что даже в этом виде активности есть свои правила. Большинство тех, кто впервые решил взять в руки палки и прогуляться ради здоровья, делают это неправильно!
Научиться ходить по-скандинавски, соблюдая все нормы для реального эффекта, помогут в Серебряно-Прудском спортивном комплексе «Молодежный». Трижды в неделю на атлетических дорожках в рамках нацпроекта «Спорт — норма жизни» проходят бесплатные занятия под руководством профессионального инструктора. Присоединиться к ним можно каждые понедельник, среду и пятницу в вечернее время. Подробности доступны по телефону 8 (49667) 3-18-65.
Кроме того, специалисты спорткомплекса регулярно организуют выездные занятия в отдаленных населенных пунктах округа. Бесплатный мастер-класс накануне преподали жителям Шеметова, Подхожего, Мочил и Успенского.
Ранее REGIONS рассказал, где в Серебряных Прудах можно бесплатно поиграть в баскетбол.
