Как «поза дачника» может довести до инсульта, рассказал главврач больницы

Садоводы чаще других имеют проблемы с позвоночником и суставами. В «позе дачника» стоит находиться не более трех часов в день, рекомендует врач. Если придерживаться этих рамок, то работа на даче будет даже полезной: такая физнагрузка благотворно скажется на работе сердца и сосудов, а также позволит отсрочить развитие деменции.

Конечно, не стоит забывать и о клещах. Они активны с апреля по октябрь. Эти насекомые обитают не только в лесу, но и на даче, а также городских парках и скверах — везде, где есть трава. Чтобы избежать серьезных последствий от встречи с ними, медик рекомендует соблюдать простые правила защиты.

При обнаружении на себе клеща, необходимо его аккуратно удалить. Важно сохранить целостность — не раздавить, не разорвать, так как патогенам, содержащимся в его тканях, будет легче проникнуть в кровь человека через ранку-укус.