Фото: istockphoto.com
Фото: istockphoto.com

Магнитные бури 10 октября 2025 года: советы для метеозависимых


/Главная /Красота и здоровье
Автор текста:
Дарья Кургузова
/Главная /Красота и здоровье
Автор текста:
Дарья Кургузова

Последние почти две недели стали настоящим испытанием для многих жителей планеты. Земля находилась в зоне продолжительной серии геомагнитных возмущений, вызванных активностью Солнца. Магнитные бури, сменяя друг друга, не давали природе и людям восстановиться. Для метеозависимых людей это означало головные боли, перепады давления, слабость, нарушения сна и снижение работоспособности.

Но есть хорошие новости: геомагнитная обстановка в ближайшее время постепенно стабилизируется, и впереди — несколько дней относительного спокойствия. Например, 10 октября специалисты прогнозируют благоприятные условия. В течение дня индекс геомагнитной активности (Kp) будет держаться на уровне 2–2,5 баллов. К ночи он снизится до 1,5 баллов — это почти полное затишье.

Стабилизация магнитного поля — шанс восстановить силы, улучшить качество сна, нормализовать давление и вернуться к привычному ритму жизни. 


«Используйте эти дни с умом. Не нагружайте организм стрессом, займитесь профилактикой: больше гуляйте, пейте воду, избегайте кофеина. Это лучшее время для формирования новых полезных привычек», — рекомендует врач-терапевт Елена Васильева.

Ранее психолог раскрыл три эффективные техники, которые помогут справиться с последствиями магнитных бурь.