Каждый Новый год дети получают десятки, а то и сотни
сладостей — от дедушек, бабушек, родителей, друзей и даже незнакомых людей. Но
за радостью от блестящей обертки может скрываться реальная
угроза для здоровья. Об этом предупреждает педиатр Серебряно-Прудской
больницы Анжелика Безпалько.
«У маленьких детей еще не сформирован самоконтроль. Получив доступ к конфетам, они начинают есть их постоянно — вместо завтрака, обеда или ужина. А это нарушает баланс питания и лишает организм белков, полезных жиров и сложных углеводов», — поясняет врач.
По ее словам, избыток сахара
в детском рационе в праздничный период может привести к потере аппетита к
основной пище, скачкам настроения и гиперактивности, проблемам с пищеварением и
даже пищевым отравлениям из-за
некачественных ингредиентов в дешевых сладостях.
«Многие магазинные „детские“ подарки содержат пальмовое масло, трансжиры, красители и консерванты под видом „праздничного угощения“», — подчеркивает Анжелика Безпалько.
Вместо конфет и шоколадок педиатр рекомендует дарить свежие
фрукты (яблоки, мандарины, груши), сухофрукты
без сахара, натуральные орехи
(грецкие, миндаль, фундук).
Если полностью отказаться от сладкого не получается,
врач советует собрать подарок самостоятельно. Выбирать
зефир, мармелад, пастилу без искусственных
добавок, внимательно читать состав
и ограничивать порции, не оставляя
сладости в свободном доступе.
Ранее диетолог рассказала, сколько мандаринов в день не навредят.
В 2026 году на пике популярности — мраморные разводы, благородные природные оттенки и даже сусальное золото на пасхальных яйцах. И для этого не нужно быть художником: современные техники, проверенные временем бабушкины рецепты и инстаграм-лайфхаки позволяют создать настоящие шедевры своими руками. REGIONS вместе с декоратором Маргаритой Архиповой собрал самые эффективные и доступные методы декорирования — от натуральных красителей до эффектных финишных покрытий.
В тренде — экологичность и естественность. Вместо химических таблеток из магазина, которые пачкают руки и плохо держатся на скорлупе, лучше использовать природные красители. Единственный нюанс: натуральные пигменты работают медленнее, поэтому для насыщенного цвета яйца стоит выдерживать в отваре минимум три-четыре часа, а в идеале — оставить на ночь в холодильнике.
Достичь того самого «мраморного эффекта» можно буквально за 30 секунд.
Яйца варят в луковой шелухе до готовности, а затем, не давая остыть, хаотично протирают бумажным полотенцем с разным нажимом. Краска частично стирается, создавая уникальные разводы.
Тем, кто хочет добавить геометрии, эксперт советует метод частичного погружения: яйцо фиксируют в стакане с красителем наполовину на 20 минут, затем переворачивают неокрашенной стороной в другой оттенок.
Градиент создается еще проще: яйцо выдерживают в одном красителе, периодически отливая часть раствора. В итоге получаются три плавные полосы разной интенсивности.
Особенно Маргарита гордится авторской техникой «Рис», благодаря которой на скорлупе появляются эффектные крапинки.
Сухой рис смешивают с красителем в пакете, добавляют теплое вареное яйцо, плотно облепляют зернами и оставляют на 30–40 минут. Рис оставляет точечные следы, имитируя фактуру диких птичьих яиц или полудрагоценных камней. Для двухцветного эффекта можно сначала окрасить яйцо в базовый тон, а затем применить рисовую технику.
Для тех, кто стремится к роскоши, специалист рекомендует поталь — латунную фольгу под золото, которая продается в художественных магазинах по доступной цене.
В качестве натурального клея подойдет чесночный сок: им смазывают скорлупу, прикладывают лист потали, прижимают на полминуты и аккуратно сдувают излишки. Важное уточнение: яйца с металлическим декором следует хранить исключительно в холодильнике, а еще лучше — украшать их непосредственно перед подачей.
Ранее REGIONS узнал у священника пять самых распространенных мифов, которые могут не только исказить смысл Пасхи, но и навредить душе и телу.
/ Фото: REGIONS/Владимир Ерастов
Погода готовит подвох: аномальное весеннее тепло в Подмосковье прервется 15 марта
До конца текущей недели температура воздуха в Подмосковье поднимется до +14 градусов. Мощные теплые воздушные массы из Азии накроют обширные территории Европейской России, создавая предпосылки для новых мартовских рекордов тепла. Однако долгожданное триумфальное шествие весны прервется уже в ближайшее воскресенье, 15 марта.
Как сообщает портал «Метеовести» центра «Фобос», в ночь на 15 марта характер погоды изменится: ночные заморозки усилятся, а дневные температуры снизятся на 1–2 градуса. Это станет первым сигналом о завершении аномально теплого периода.
Согласно долговременному прогнозу Гидрометцентра России, к середине следующей недели атмосферные процессы в столичном регионе вернутся к климатической норме: дневные температуры опустятся до комфортных +6…+8 °C. Специалисты рекомендуют жителям насладиться текущим теплом, но уже в выходные быть готовыми к более прохладной погоде и позаботиться о соответствующей одежде.
Ранее REGIONS сообщал: в Серебряных Прудах завершили расчистку от снега и наледи самой оживленной улицы.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi8ycVh4cVZEMWF4cGhxSEtMSHc1eEU0dzRnWTlBSGlaSVk3VE80Q3lNLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21vdG9zZXpvbi1vdGtyeXRpZS1tb3Rvc2V6b25hLXByZWR1cHJlemhkZW5pZS1zaXRlLXdpZGVfWmVSbDVkWC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21vcnNrb2otYmVyZWctc2l0ZS13aWRlX1NUbDJlV3guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Rlcm1vbWV0ci1uYS11bGl0c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Jlbm96YXByYXZrYS16YXRvci1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTItMTEtMzktMjcuanBn.webp)