Вооружаемся сменкой: дерматолог запретила работать в уличной обуви

Врач-дерматолог Александра Филева в интервью Life объяснила, почему иметь сменную обувь в офисе — это не глупая школьная привычка, а необходимая мера для сохранения здоровья.

Глубокая осень вынудила россиян сменить легкие кроссовки на теплые сапоги и ботинки. Но не все вспоминают о том, что переступая порог работы, стоит отдать предпочтение первым. Теплая обувь заставляет ноги активно потеть, а вместе с тем давать зеленый свет бактериям. Отсюда — неприятный запах и неожиданное развитие грибка.

Кроме того, кожа на влажных стопах перестает самозащищаться. Мелкие трещины и раны заживают дольше обычного, создается благоприятная среда для все той же грибковой инфекции.

Пренебрежение сменкой может стать причиной простуды. Здесь все просто — вспотевшие за день ноги выходят на улицу и переохлаждаются.

Лучшей альтернативой сапогам станут туфли или ботинки из натуральной кожи или замши, а также кроссовки. Балетки и кеды не подойдут из-за плоской подошвы, а туфли на шпильке и модели с заостренным носом «наградят» проблемами со связками и сухожилиями.