logo/ Серпухов
/новости Московской области

Диетолог утверждает: Самое полезное варенье — «пятиминутка» и делится рецептом

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алексей Селиверстов
В магазинном варенье практически нет витаминов. Изготовители подолгу варят ягоды, поэтому оздоровляющего эффекта от всеми любимого лакомства быть не может, сообщает «360».
— рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik.,
«Сильная термическая обработка „убивает“ все натуральные витамины. Если в получившемся продукте и есть витамины, то они добавлены потом»,

По словам диетолога, самое полезное варенье — обычная «пятиминутка». Оно варится недолго, поэтому ягоды сохраняют витамин C, антиоксиданты, клетчатку и прекрасный летний вкус.

Ирина Бережная поделилась рецептом простого варенья-пятиминутки.

  1. Сначала нужно перебрать малину и удалить испорченные ягоды.
  2. Засыпать малину сахаром и оставить ягоды на 3-4 часа чтобы они дали сок.
  3. Потом поставить малину на плиту и включить небольшой нагрев.
  4. Довести ягоды до кипения аккуратно помешивая, сахар должен полностью раствориться (сохранить ягоды целыми вряд ли получится, но такой цели нет).
  5. Когда ягоды закипели, не увеличивая нагрев варить 5 минут, пену желательно снимать.
  6. Разлить варенье по заранее приготовленным банкам и закрыть крышками.

/главное за неделю

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Температура выше нормы, солнечно и южный ветер: когда снег полностью растает в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Потепление раньше срока: что несет ранняя весна жителям Подмосковья?

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Непредсказуемый май 2026: температура +20°C, внезапные осадки, дожди и порывистый ветер в Подмосковье

REGIONS/Алексей Селиверстов
Погода

Когда Подмосковье освободится от сугробов: прогноз по таянию снега и половодью

  • Остановки общественного транспорта установят на новой дороге около школы № 18 в Серпухове

    /Главная /Дороги и транспорт
    /Главная /Дороги и транспорт
    Новую дорогу в Серпухове по улице Героев Отечества микрорайона Ивановские дворики прокладывают вдоль школы № 18. В проект вошли автобусные остановки для учащихся и учителей. Об этом рассказывает директор МКУ «Управление дорожного хозяйства, транспортного обслуживания населения и связи г. о. Серпухов» Алексей Бронников.
    — рассказывает Алексей Бронников.,
    «Возле школы № 18 на улице Героев Отечества, есть еще несколько новых улиц, и с учетом этого мы разработали запуск сюда автобусного маршрута. Заранее делаем заездные карманы и площадки под автобус, чтобы учителя и родители школьников могли пользоваться в будущем не только личным транспортом, но и общественным»,

    По словам руководителя проекта компании по дорожному строительству Наира Нурджаняна, на данном участке дороги будут построены три автобусные остановки с павильонами. Вся дорога протяженностью 1 км будет иметь удобные тротуары и современное уличное освещение.

    — рассказывает Наир Нурджанян.,
    «До угла школы на сегодняшний день ливневая канализация завершена, подготовка дорожного основания завершается, планируем в 20-х числах сентября в чистом виде участок подготовить. На данный момент строятся павильоны автобусной остановки, в планах — уходить в сторону новой поликлиники, там тоже ведется подготовка основания под дорожное полотно и продолжается строительство ливневок»,

    В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев подчеркнул, что развитие дорожной сети занимает первое место по позитивным переменам, которые отмечают жители.

    — сказал Андрей Воробьев.,
    «Готовясь к обращению, мы провели масштабный опрос, чтобы еще раз убедиться, какие перемены люди заметили в своем городе. И что, по их мнению, важно менять. В опросе приняли участие 169 тысяч человек. Добровольно, от всей души неравнодушные люди сказали нам еще раз о том, что они заметили. Вот какие перемены стоят у нас в топе: первое — это дороги, второе — это благоустройство»,

    Текст, фото, видео: Валерий Гореловский

  • На 90% выполнены фасадные работы на строительстве новой поликлиники в Серпухове

    /Главная /Строительство
    /Главная /Строительство
    В строящейся в Серпухове, в микрорайоне Ивановские Дворики поликлинике на 700 посещений в смену, на 90% завершены фасадные работы. Об этом рассказал представитель фирмы-подрядчика Михаил Мурмаль.
    — рассказывает Михаил Мурмаль.,
    «Фасадные работы выполнены на 90%. Производим работы по ограждению парапета кровли, на сегодняшний день выполнено 80%»,

    По словам прораба, на объекте сейчас задействовано 144 рабочих разных специальностей и шесть единиц тяжелой техники. Строительная готовность объекта превышает 60%. Все работы идут согласно графику.

    Работы по строительству поликлиники для взрослых и детей на 700 посещений в смену в микрорайоне Ивановские дворики г. о. Серпухов ведутся в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

    Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что развитие и модернизация системы здравоохранения — одно из главных направлений работы регионального правительства.

    — сказал Андрей Воробьев.,
    «В 2022 году мы построили 10 поликлиник. Строим детскую больницу в Красногорске и комплекс в Хотьково. Что касается ремонта, то в 2022 году мы обновили 22 объекта, из них 10 поликлиник и 8 стационаров. В планах на этот год 33 объекта. Закупаем оборудование. В 2022 году в больницы поступило 122 единицы тяжелого оборудования»,

    Текст, фото: Валерий Гореловский

  • Границы многих государств изменятся в ближайшие годы, утверждают астрологи

    /Главная /Интересное
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Интересное
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Тамара Глоба рассказала о дальнейшем развитии хода СВО, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Опираясь на символы и цифры астролог видит правильное направление ситуации.

    — сказала Тамара Глоба.,
    «В настоящее время мы переживаем относительно легкий период, но ситуация ухудшится во второй половине осени и зимой»,

    Астролог предупреждает о нарастающей борьбе за власть и возможных стихийных бедствиях, таких как наводнения и пожары.

    — предсказала Глоба.,
    «Переговоры начнутся весной будущего года, тогда же произойдет разделение территорий. Ближайшее десятилетие принесет много изменений в мире и границы будут резко перестраиваться»,

  • Жительница Серпухов отдала мошенникам крупную сумму

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Сразу несколько кредитов оформила на себя и перевела деньги мошенникам серпуховичка, сообщает «ОКА.FM».

    Деньги выманивали по старой схеме: женщине позвонила на мобильный телефон неизвестная, представилась сотрудницей банка и сообщила об утечке информации. Далее к разговору присоединился «специалист», который описал сложившуюся ситуацию. Оказалось, неизвестный оформил на женщину кредит, деньги планируют перевести. Чтобы не допустить этого, гражданке необходимо явиться в банк, переоформить кредит на себя и перевести деньги на «безопасный счет».

    В итоге женщина оформила 5 кредитов в различных банках города на сумму около 2 миллионов рублей и перевела их мошенникам.

    По факут мошенничества открыто уголовное дело.

  • Серпуховский фестиваль «Кубок добра» прошел в Астрахани

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Алексей Селиверстов
    Детский рыболовный фестиваль «Кубок добра» объединил ребят из многодетных и приемных семей, детей участников СВО и воспитанников реабилитационных центров.

    На рыбалку в Астраханскую область приехали ребята из 11 российских областей и республики Дагестан. Среди участников семья Власовых-Сенюк из Серпухова, ранее ставшая лучшей сельской семьей Подмосковья.

    Команды соревнуются в два этапа. Главное условие — дети должны самостоятельно забрасывать удочку и ловить рыбу без помощи взрослых. За процессом наблюдают профессиональные рыболовы и наставники команд.

    Для участников были организованы мастер-классы по бросанию спиннинга, оснащению поплавковой удочки и замешиванию прикормки.

    О фестивале «Кубок добра» жители Серпуховского округа знают не понаслышке — мероприятие неоднократно проходило в нашем муниципалитете. Благодаря большому отклику и интересу жителей страны, инициатива, родившаяся на серпуховской земле, вышла на всероссийский уровень.

    — подчеркнул Глава муниципалитета.,
    «Благодарю Марию Львову-Белову и Ксению Мишонову за реализацию масштабного проекта, который объединил детей из многодетных и малообеспеченных семей, детей участников СВО, детей из новых регионов России и подростков группы риска. Дети — наше будущее. Мы заботимся о том, чтобы их жизнь была наполнена яркими моментами»,