Педиатр Дубова из Протвина назвала продукт, который укрепляет зубы
Врачи Протвинской больницы подчеркивают важность витамина Д для детей, так как он регулирует баланс кальция и фосфора, критически необходимых для формирования костной массы.
Врач-педиатр Елена Дубова рассказала, что недостаток витамина Д может привести к рахиту, особенно у детей до 3 лет и подростков 11-14 лет. Важно ежедневно давать витамин Д в профилактической дозе после консультации с врачом. Для новорожденных и детей младшего возраста рекомендуются жидкие формы.
Педиатр отметила, что витамин Д поступает в организм через продукты (желток, печень, жирная рыба, сливочное масло, молочные продукты) и синтезируется в коже под ультрафиолетом. Его основная функция — участие в кальциево-фосфорном обмене, что необходимо для роста и укрепления зубов, костей и хрящей.
Ранее REGIONS писал, что диетолог Рысакова из Серпухова запретила есть гранат людям, принимающим разжижающие кровь препараты.