Советами друзей выйти на пробежку или хорошенько попариться в бане можно пренебречь, так как физическая нагрузка или экстремальная температура приведет к сгущению крови и нарушению работы сердца и других органов.
Выпить немного алкоголя или, как говорят, опохмелиться не вариант. С первой рюмки разовьется зависимость и, не смотря на кажущуюся легкость в начале, будете «болеть» позже. Если утром вам приходит мысль об алкоголе, то впору уже задуматься не о способе облегчения похмелья, а о лечении алкогольной зависимости.
Избавиться от симптомов похмелья поможет сбитень, приготовленный из отвара иван-чая и имбиря.
В литре воды растворить 100 г меда, закипятить, добавить по чайной ложке иван-чая и корицы, по трети чайной ложки кардамона и аниса, 4 гвоздика гвоздики и 8 горошин черного перца. Кипятить еще 20 минут, оставить настаиваться на 4 часа. Напиток можно охладить или употреблять горячим.
