С возрастом, чувствительность к холоду уменьшается, а замедленный метаболизм и истонченная кожа делают пожилых людей уязвимыми к морозам.
Важно соблюдать осторожность, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или стенокардия. Даже небольшое переохлаждение может вызвать приступ или спазм. Эксперты рекомендуют одеваться многослойно, защищая руки и ноги от холода.
Холод — это не причина сидеть дома, отмечает Врач высшей категории, заведующая «Центром здоровья» Щёлковской больницы Татьяна Колосова . Она советует выходить на прогулки, наслаждаясь зимней природой и свежим воздухом. Главное – соблюдать умеренность и не забывать о мерах предосторожности.
Текст: Евгения Корытько
