:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsemV3eXR5d3l6Y3ptamU0eWppeXpndTRvdGxtbWpxMW5qdm1tZ3ExeWpybGF3MW5sdG14b2R2ZmNocTBkbXp5bWM1cWNndm5fV1M5b2VKWi53ZWJw.webp)
Землю накроет затяжной геошторм в 6 баллов: кому станет плохо уже утром 13 июня
В выходные, 13 и 14 июня 2026 года, Землю ожидает очередная волна геомагнитной активности, вызванная двойным солнечным ударом. Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН предупреждают, что на смену относительной стабильности приходит период возмущений из-за наложения потока частиц из крупной корональной дыры и слабого плазменного выброса после затяжной солнечной вспышки.
Хроника космического шторма на 13–14 июня
В отличие от разрушительных геомагнитных штормов начала текущей недели, грядущие возмущения классифицируются учеными как умеренные. Тем не менее, метеочувствительным людям расслабляться не стоит.
Геомагнитный прогноз по часам (13–14 июня)
Дата и время (МСК) | Индекс Kp | Классификация состояния магнитосферы |
|---|---|---|
13 июня, ночь (00:00–06:00) | Kp 3–4 | Слабо возмущенное состояние |
13 июня, утро (06:00–12:00) | Kp 6 | Умеренная магнитная буря (уровень G2) |
13 июня, день (12:00–18:00) | Kp 3 | Стабилизация фона, слабые колебания |
13 июня, вечер (18:00–00:00) | Kp 2 | Спокойная магнитосфера |
14 июня, ночь (00:00–06:00) | Kp 5 | Слабая магнитная буря (уровень G1) |
14 июня, день и вечер | Kp 3–2 | Окончательное затухание шторма, норма |
Симптомы у метеозависимых и группа риска
Из-за колебаний магнитного поля Земли у людей может незначительно замедляться капиллярный кровоток, что провоцирует гипоксию тканей. В зону риска в эти выходные попадают:
- Пациенты с гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
- Люди, склонные к мигреням и страдающие вегетососудистой дистонией.
- Пожилые люди и граждане, находящиеся в состоянии хронического переутомления.
Основные симптомы в период пика (утро субботы и ночь воскресенья): резкие скачки артериального давления, давящая головная боль, беспричинная усталость, повышенная раздражительность и бессонница.
Как минимизировать влияние космической погоды: советы врачей
Чтобы защитить организм от негативного воздействия магнитных бурь, специалисты рекомендуют скорректировать свой режим на выходные:
- Контролируйте давление. Заранее проверьте аптечку и держите под рукой прописанные врачом препараты.
- Снизьте физические нагрузки. Перенесите тяжелые тренировки в зале и изнуряющую работу по дому на начало следующей недели.
- Откажитесь от стимуляторов. Исключите алкоголь, энергетики и ограничьте потребление крепкого кофе, заменив их чистой водой или травяными чаями (мята, ромашка, мелисса).
- Соблюдайте диету. Ограничьте потребление соли (она задерживает жидкость и провоцирует скачки давления), а также жирной и жареной пищи.
- Наладьте сон. Постарайтесь лечь спать в субботу до 23:00 и откажитесь от гаджетов за час до отдыха, чтобы избежать ночной бессонницы.
Ранее сообщалось, что в Московской области установилась аномально жаркая погода с дневными температурами до плюс 30 градусов и выше.