Жители Шатуры могут улучшить здоровье с помощью танцев

Танцевально-двигательная терапия — это психотерапевтический подход, сочетающий в себе элементы спонтанного танца, интегративной психологии, телесно-ориентированной терапии и практик саморазвития. Этот метод помогает осознать взаимосвязь между телом и сознанием, а творческое выражение способствует более глубокому самопознанию и пониманию окружающего.

Занятия с помощью танца представляют собой форму арт-терапии, где танец применяется для улучшения физической формы, эмоционального освобождения и снятия стресса. Помимо этого, она способствует стимуляции когнитивных функций, таких как память и внимание.

Участники программы «Активное долголетие» в городе Рошаль проявляют большой интерес и активно участвуют в предложенных упражнениях и занятиях.

Ранее сообщалось, что женская футбольная команда из Шатуры впервые сыграла на межрегиональном турнире.