Дольше спите и ограничьте нагрузку: врач из Солнечногорска советует пережить магнитные бури в тишине
В ближайшие три дня жителей Подмосковья ожидают магнитные бури, которые могут негативно сказаться на самочувствии. Вызвали эти бури мощные вспышки на солнце.По информации метеорологов, сегодня ожидается небольшая геомагнитная буря силой в четыре балла. А в ближайшие дни буря может усилиться, что может негативно сказаться на самочувствии. Врач из Солнечногорска Матвей Фокин предупреждает, что в этот день возможны головная боль и головокружение.
«Чтобы снизить негативное воздействие, важно ограничить физическую активность, избегать стрессовых ситуаций и больше времени проводить на свежем воздухе. Особенно уязвимы перед этими факторами люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями работы нервной и дыхательной систем, проблемами опорно-двигательного аппарата, а также маленькие дети, пожилые люди и беременные женщины», — советует терапевт.
Врач советует провести эти дни в покое и тишине.
«Старайтесь избегать шумных и активных мероприятий, а также воздерживайтесь от употребления алкоголя и энергетических напитков», — советует врач.