В Солнечногорске отметили Международный день йоги, подготовив для жителей и гостей города насыщенную и увлекательную программу. Организацией мероприятия был проект «Спортивный Солнечногорск» под руководством Юлии Зимкиной.
Праздничное утро началось с медитации на рассвете в городском парке, где участники наслаждались звуками гонга, погружаясь в атмосферу спокойствия и умиротворения.
В течение дня посетители смогли познакомиться с разнообразными практиками: освоить дыхательные упражнения пранаямы, попробовать классическую хатха-йогу для укрепления тела и духа, поучаствовать в танцевальной растяжке и даже пройти по гвоздевой дорожке из досок Садху, чтобы испытать новые ощущения и освободиться от эмоционального напряжения.
Проект «Спортивный Солнечногорск» продолжает приглашать всех желающих на бесплатные занятия под открытым небом, которые будут проходить все лето. Узнать расписание и записаться на тренировки можно на официальном сайте: https://suncitysport.ru/.
Ранее сообщалось, что жительницы Солнечногорска посетили бесплатную тренировку для здоровой спины.
